Est-ce que mettre le nombre de calories des repas sur le menu vous fera manger plus sainement ? La moitié des convives sont susceptibles de commander des plats plus nutritifs lorsque les restaurants sont obligés d’introduire la mesure cette semaine, selon une étude Les convives sont susceptibles de commander des aliments plus sains lorsque les restaurants […]
Huit grandes chaînes proposent des repas avec PLUS de sel qu’un Big Mac et des frites de McDonalds
Les «offres de repas» populaires vendues par les géants de la grande rue peuvent contenir jusqu’à 80% de sel en plus qu’un Big Mac et des frites de McDonald’s, ont averti aujourd’hui les militants. Subway, Boots, Tesco et la coopérative sont parmi les pires contrevenants du pays, vendant des combinaisons de sandwichs, de collations et […]
De délicieuses recettes conçues pour vous aider à manger pour vivre plus longtemps à chaque repas
La recette de l’élixir de vie est aussi simple que de manger au moins 30 plantes différentes chaque semaine. Mais comment le faire? Au début, 30 par semaine peut sembler intimidant, mais cela ne représente que quatre ou cinq plantes différentes par jour. La différence entre cet objectif et le régime à l’ancienne des cinq […]
Quel repas au micro-ondes a le plus d’attrait pour la santé ?
Les repas au micro-ondes ont peut-être la mauvaise réputation d’être bourrés de graisse, de sel et d’additifs chimiques. Mais les fabricants améliorent maintenant leur jeu, avec des produits qui promettent une gamme d’avantages pour la santé. Mandy Francis a demandé à Ruth Kander, diététicienne à la Fleet Street Clinic de Londres, d’évaluer certains des repas […]
L’idée de préparation de repas la plus simple : une nutritionniste partage sa recette de « bols à burrito en cinq minutes »
Est-ce l’idée de préparation de repas la plus simple qui soit ? Une nutritionniste partage sa recette de « bols à burrito de cinq minutes » Une nutritionniste a partagé sa recette simple pour des bols de burrito sains de cinq minutes Ange, de The Healthy Diary, était fatiguée que sa préparation de repas prenne toute la journée […]
Pas le temps de préparer les repas? De nouveaux services de livraison facilitent le respect de votre protocole
Il n’y a vraiment rien à craindre quand il s’agit de changer votre alimentation, si vous êtes ouvert à l’aide d’un peu de technologie. Changer son alimentation peut être extrêmement stressant pour beaucoup. Surtout quand ils ne sentent pas qu’ils en ont le contrôle, comme quand on leur a dit qu’ils doivent suivre un protocole […]
