Chic-fil-Aches : Manger de la restauration rapide peut déclencher des douleurs – même si vous êtes mince et en bonne santé, selon une étude Certaines graisses présentes dans la restauration rapide sont connues pour augmenter le cholestérol et provoquer une inflammation Manger une mauvaise alimentation ou être obèse entraîne une inflammation chronique et une sensibilité […]
DR MICHAEL MOSLEY : Comment bien mastiquer les aliments peut vous permettre de rester mince en mangeant moins et en obtenant des nutriments
Comme la plupart d’entre nous, je suppose, je me souviens qu’il y a des années, on m’a dit de mâcher ma nourriture au moins 32 fois avant de l’avaler. C’était une idée basée sur les affirmations d’un gourou des aliments diététiques du XIXe siècle aux États-Unis appelé Horace Fletcher – également connu sous le nom […]
Prévention de la démence : comment les tâches ménagères peuvent vous garder mince et en sécurité
Les travaux ménagers et l’exercice – ils se sentent tous deux comme une corvée pour la plupart d’entre nous, surtout à mesure que nous vieillissons. Mais une étude de cette semaine a révélé que passer l’aspirateur, repasser et sortir les ordures régulièrement à un âge moyen et avancé peut réduire votre risque de démence. Ceux […]
Un régime qui peut vaincre le diabète même si vous êtes mince est salué comme un « changeur de jeu » par les chercheurs
Un régime « qui change la donne » peut aider les personnes atteintes de diabète de type 2 à inverser leur état, même lorsqu’elles ne sont pas en surpoids. Une percée scientifique a déjà révélé que le diabète de type 2 n’est pas une maladie permanente et peut être inversé par une perte de poids […]
Le jeûne ET la réduction des calories peuvent être essentiels pour vivre plus longtemps et rester mince
Le jeûne ET la réduction des calories peuvent être la clé pour vivre plus longtemps et rester mince : une étude sur des souris révèle que manger toute sa ration au dîner est optimal pour la santé Le jeûne peut mieux que la réduction des calories pour perdre du poids et améliorer la santé Une […]
Mince Au Reveil // Wake Up Lean *in French
Cliquez-ici pour télécharger Mince Au Reveil // Wake Up Lean *in French à prix réduit tant qu’il est encore disponible…
