Envie de malbouffe pendant un régime ? Allez courir: une étude affirme qu’un exercice intense vous rend moins susceptible de céder Une étude américaine sur des rats a révélé que ceux qui faisaient de l’exercice résistaient mieux aux fringales d’aliments gras Les scientifiques disent que les résultats pourraient aider les personnes à la diète humaine qui […]
Exercice : la simple habitude que les diplômés universitaires font beaucoup plus fréquemment et qui améliore radicalement leur santé
Par le Dr Mercola le Résumé des statistiques sanitaires du CDC, 2009 est sorti, et il contient des chiffres intrigants sur l’image globale de qui est en bonne santé – et qui ne l’est pas – parmi les adultes aux États-Unis. En ce qui concerne la place de l’éducation dans la santé, il s’avère que […]
Comment puis-je choisir le bon exercice pour renforcer mes os ? DR MARTIN SCURR répond à vos questions de santé
J’ai reçu un diagnostic d’ostéopénie à 34 ans et j’ai pris 500 mg de Calcichew deux fois par jour. J’ai 58 ans et je souffre d’ostéoporose depuis trois ans, malgré l’exercice quotidien ; J’ai arrêté de prendre les bisphosphonates qui m’avaient été prescrits en raison d’effets secondaires. Que puis-je faire pour éviter une détérioration supplémentaire […]
Exercice : Courir avec le tronc trop incliné peut augmenter le risque de douleurs aux genoux et au dos
Courir avec le torse trop incliné vers l’avant peut augmenter le risque de développer des blessures liées à l’exercice comme des douleurs au genou et au dos, a mis en garde une étude. Des chercheurs de l’Université du Colorado à Denver ont examiné l’impact sur la forme de course de 23 jeunes athlètes sous différents […]
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