Qu’il s’agisse de nausées matinales, d’un repas copieux, d’un long trajet en voiture, d’une promenade en bateau, d’une grippe intestinale, d’une sécrétion excessive d’acide ou simplement d’une gueule de bois, cette sensation soudaine de malaise et de malaise conduisant à des vomissements n’est jamais une expérience agréable et peut atténuer ou ruiner l’humeur de quiconque dans une instance. Cette sensation de malaise est appelée nausée, tandis que l’expulsion de substances contaminées est appelée vomissements, vomissements ou vomissements.

Bien que l’inconfort soit généralement lié à la grossesse dans laquelle 70 à 80% des femmes enceintes sont susceptibles de souffrir de nausées, il peut également affecter des personnes par ailleurs en bonne santé. Les vomissements et les nausées sont généralement liés les uns aux autres, car parfois après des vomissements, les nausées disparaissent, tandis que d’autres fois, les nausées peuvent survenir sans vomissement visible. La nausée peut être aiguë et de courte durée, ou elle peut être prolongée. Lorsqu’il est prolongé, il peut même compliquer la condition et provoquer une déshydratation.

L’Ayurveda, une science curative vieille de 5000 ans, appelle la nausée hrillasa, une affection souvent accompagnée de vomissements (chardi) et de salivation (praseka) et est principalement associée au déséquilibre dosha et à l’indigestion (ajirna). Un équilibre parfait entre les trois doshas maintient une bonne santé chez un individu. Bien que terriblement inconfortables, les vomissements ou les nausées peuvent parfois être bénéfiques car ils permettent à l’organisme de se débarrasser des substances toxiques et sont donc considérés comme l’une des cinq principales modalités de la thérapie Panchakarma.

Les nausées et les vomissements sont souvent des signes de doshas Pitta élevés dans l’estomac. L’augmentation des sécrétions d’acide peut irriter la muqueuse gastrique, ce qui peut entraîner une sensation de malaise dans l’estomac et la bouche conduisant à des vomissements.

Quelles sont les causes générales de la nausée?

La nausée elle-même n’est pas une maladie mais une condition symptomatique sous-jacente qui survient en raison des facteurs causaux suivants:

• Grossesse
• Mal des transports
• Mal de mer
• Stress émotionnel
• Vomissements d’origine médicamenteuse
• Douleur intense
• Intoxication alimentaire
• RGO ou brûlure cardiaque
• Grippe intestinale
• Consommation excessive d’alcool
• Conditions médicales, y compris rhumes, infections, ulcères, maladies des organes et diabète
• Blessures au cerveau et à la colonne vertébrale
• Déséquilibre dans l’oreille interne

Avec de plus en plus de personnes dépendant des remèdes naturels en raison des effets secondaires minimaux, l’Ayurveda gagne en popularité avec le temps. Même les nausées peuvent être traitées directement à la maison avec une poignée d’ingrédients facilement disponibles dans vos armoires de cuisine.

Plongeons-nous pour en savoir plus sur ces remèdes naturels que vous pouvez essayer chez vous pour traiter cette sensation de malaise.

Remèdes à la maison pour la nausée

Gingembre

Le rhizome obtenu à partir de Zingiber officinalis est sans aucun doute l’un des ingrédients les plus remarquables qui sont excellents en cas d’anomalies gastriques telles que nausées, maux d’estomac et ballonnements. Les huiles volatiles présentes dans le gingembre aident non seulement à la digestion, mais aussi tonifient les muscles du tractus gastro-intestinal et apaisent les rides de l’estomac. Cette herbe polyvalente peut être mâchée fraîche, ajoutée à la cuisine quotidienne ou simplement infusée sous forme de thé pour profiter des superbes avantages.

Camomille

Les belles fleurs blanches de cette plante merveilleuse, Matricaria chamomilla sont essentielles en cas de maux d’estomac, de nausées, de gaz ou de ballonnements. L’Ayurveda, suggère l’utilisation de cette plante pour ses effets calmants et apaisants, en particulier sur les maladies infantiles et les problèmes d’estomac.
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Il suffit de préparer une tasse de thé chaud à l’aide de pétales de camomille séchées et de consommer tout en ayant des nausées pour obtenir un soulagement au plus tôt.

Cannelle

La majeure partie des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et analgésiques de l’écorce obtenue à partir de Cinnamomum verum ont une grande importance pour nettoyer le système et se débarrasser de tout problème gastro-intestinal qui provoque des nausées. Il aide également à améliorer la digestion, à prévenir les ballonnements et à traiter ainsi les conditions sous-jacentes pouvant provoquer des nausées ou des vomissements.
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Faire une décoction en ajoutant ¼ de cuillère à café de cannelle en poudre dans une tasse d’eau tiède et en la buvant pour atténuer les symptômes de nausée.

menthe

Présentées sous le nom de pudina, les feuilles fraîches des espèces de Mentha sont largement utilisées comme ingrédient culinaire pour leur saveur distinctive et leur large éventail d’avantages thérapeutiques. En raison de l’effet rafraîchissant et des propriétés d’équilibrage du dosha des ingrédients bioactifs, l’herbe est couramment utilisée dans les médicaments ayurvédiques pour l’indigestion et les nausées. Il détend également les muscles gastriques et les empêche de trop cramper.

Qu’elle soit infusée sous forme de thé, sucée sous forme de bonbons ou simplement sentie en frottant l’huile sur la main, la richesse des propriétés de cette plante incroyable est destinée à réduire la sensation de nausée en un tournemain.

Amla

L’abondance de vitamine C dans la groseille à maquereau indienne en a fait la solution absolue d’un certain nombre d’anomalies de santé depuis l’Antiquité. Qu’il s’agisse de nausées, de vomissements, d’étourdissements ou d’autres problèmes digestifs, l’amla offre une immunité réparatrice unique contre une grande partie des problèmes gastro-intestinaux. Non seulement il régule les hormones, mais équilibre également les enzymes digestives.

Dès le prendre sous forme de bonbons amla, jus d’amla ou concocté dans un murabba, ce fruit acidulé est considéré comme le meilleur en cas de nausée.

Conclusion

La nausée, la sensation maladive qui conduit souvent à des vomissements, est assez courante dans la vie de chaque individu. Mais cette situation inconfortable peut facilement être évitée en utilisant des remèdes maison comme le gingembre, la cannelle, la camomille, etc. Bien que ces incroyables remèdes ayurvédiques puissent être facilement conjurés chez vous, consultez un médecin avant de le prendre si vous êtes enceinte ou souffrez de autre anomalie de santé.