Le sexe fait partie de la vie, en dehors de la reproduction, une bonne relation sexuelle peut apporter intimité et plaisir. L’activité sexuelle peut apporter de nombreux avantages incroyables à tous les aspects de la vie, y compris le bien-être physique, intellectuel, émotionnel, psychologique et social. Selon l’American Sexual Health Association – la santé sexuelle […]
5 façons splendides d’utiliser le concombre dans votre régime de soins de beauté
Le concombre est l’un des légumes les plus rafraîchissants, énergisants et puissants qui offrent une myriade de bienfaits pour la santé. Riche en vitamines, minéraux et phytonutriments essentiels, l’humble concombre est un complément parfait à tout régime. Le concombre chargé à 96% d’eau aide à réguler l’équilibre de l’eau, à vous garder hydraté et à […]
5 façons étonnantes d’utiliser l’avocat dans votre régime de soins de beauté
L’avocat est un super fruit exceptionnel, car la plupart des fruits sont remplis de glucides, tandis que l’avocat ou le beurre est rempli de graisses saines offrant une tonne d’avantages pour la santé. C’est l’un des fruits très prisés qui est bien connu pour favoriser une santé optimale du cœur, des yeux et des os, […]
9 façons de garder vos articulations en bonne santé malgré l’âge
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous ne prêtez pas beaucoup d’attention à vos articulations jusqu’à ce qu’elles commencent à vous faire souffrir. Mais vos articulations méritent cette attention bien avant de provoquer une gêne continue. Pour garder vos articulations en bonne santé, il faut prendre des mesures intelligentes et préventives tout au […]
20 façons de rester en forme avec un minimum d’effort
Se mettre en forme n’est pas une tâche facile. Cela peut prendre des semaines voire des mois d’entraînement intensif et de prêter attention à ce que vous mangez. Rester en forme peut être encore plus difficile. Il est très courant de voir des gens atteindre leurs objectifs de mise en forme, puis abandonner rapidement leur […]
7 façons dont un régime cétogène aide les migraines à la courge
Les cétones sont le résultat de la combustion des graisses par le corps pour produire de l’énergie par rapport au glucose. Un régime cétogène fait référence à un régime pauvre en glucides, ce qui permettra au corps de décomposer les graisses plus rapidement afin de métaboliser les cétones. Les aliments ou ingrédients qui permettent au […]
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