Les Américains dépensent 33 milliards par an en produits et services de perte de poids. Malgré cela, l’obésité tue 300 000 par an – juste derrière le tabac qui est responsable de 400 000 décès par an. Avec plus de 64 millions d’adultes obèses, l’Amérique est au milieu d’une épidémie d’obésité. La jungle de la […]
Même avec une alimentation nutritive, vous pourriez manquer de ces suppléments
Les Américains dépenseront cette année plus de 40 milliards de dollars en suppléments, substituts de repas et produits de nutrition sportive, un nombre qui continuera d’augmenter. Mais les suppléments fonctionnent-ils vraiment? Les études sont mitigées, mais les suppléments semblent être bénéfiques lorsqu’il y a des carences dans l’alimentation et que la qualité des aliments est […]
20 façons de rester en forme avec un minimum d’effort
Se mettre en forme n’est pas une tâche facile. Cela peut prendre des semaines voire des mois d’entraînement intensif et de prêter attention à ce que vous mangez. Rester en forme peut être encore plus difficile. Il est très courant de voir des gens atteindre leurs objectifs de mise en forme, puis abandonner rapidement leur […]
Hypoglycémie réactive: corrigez-la avec de la graisse!
L’hypoglycémie réactive peut être un cauchemar total! Je sais que c’était pour moi lorsque j’ai été diagnostiqué pour la première fois. Au début, je n’avais littéralement aucune idée de ce que je pouvais faire pour résoudre le problème ou même faire face au problème. J’ai pensé: « Que puis-je manger? » Je savais que le régime était […]
5 conseils pour réussir avec le régime cétogène
Bien que loin d’être aussi populaires qu’ils l’étaient dans les années 90, lorsque le régime Atkins était apparemment omniprésent, les régimes cétogènes à faible teneur en glucides sont toujours très considérés dans de nombreux cercles comme des régimes de perte de poids efficaces et durables. Voici quelques conseils pour maximiser votre succès avec un régime […]
Les Botaniques de Chaumont-sur-Loire avec les Journées du Patrimoine
Cette deuxième édition des Botaniques de Chaumont-sur-Loire, samedi 19 et dimanche 20 septembre 2020, se déroule en même temps que les Journées du Patrimoine : une occasion exceptionnelle de passer le week-end dans la région, pour visiter, en plus, quelques lieux historiques ou réputés du patrimoine ainsi que l’incontournable Festival International des Jardins, sur le […]
