L’abricot/Jardalu est l’un des fruits les plus sains au monde, dominé par un profil nutritif dense offrant une tonne d’avantages pour la santé. Il est également appelé Prunus armeniaca, prunes arméniennes – Les abricots appartenant à la famille des rosacées sont des fruits ronds jaune-orange vif à la peau veloutée qui ressemblent à des pêches […]
Les diabétiques de type 2 peuvent ajouter plus d’une DÉCENNIE à leur vie, selon une étude
Selon une étude, les diabétiques de type 2 pourraient prolonger leur vie d’une décennie en perdant du poids jusqu’à un poids santé et en contrôlant mieux leur tension artérielle et leur glycémie. Des chercheurs de l’Université de Floride – qui ont suivi des patients âgés de 50 à 80 ans – ont déclaré que leurs […]
5 raisons de santé pour lesquelles vous devriez ajouter ces herbes à votre alimentation quotidienne – Infographie
Le potager, qu’il soit petit ou grand, est un délice absolu et regarder ces minuscules herbes pousser est une expérience satisfaisante pour beaucoup. Cultiver un petit jardin d’herbes aromatiques dans l’arrière-cour est comme une sorte d’habitude dans les ménages indiens, mais avec le nombre croissant d’appartements, ces plantes trouvent de la place dans les coins […]
5 aliments indispensables à ajouter à l’alimentation pour dégonfler naturellement – Infographie
Vous vous sentez ballonné ? Oui, cela arrive à la plupart d’entre nous, et les ballonnements sont un problème courant souvent causé par la constipation ou l’accumulation de gaz en excès. De plus, ce que l’on mange et les boissons peuvent considérablement affecter les ballonnements et autres problèmes digestifs. Cela peut être frustrant, désagréable et […]
5 bonnes raisons de santé pour ajouter ce légume d’hiver à votre régime alimentaire
Le chou-fleur est l’un des légumes de saison hivernale les plus courants qui appartient à la famille des Brassicaceae, qui comprend le brocoli, le chou frisé et le chou. Ces magnifiques fleurons débordant d’un profil nutritionnel impressionnant contiennent une myriade de composés végétaux bénéfiques pour la santé qui réduisent le risque de plusieurs maladies, notamment […]
4 superaliments d’hiver à ajouter à vos menus de fêtes
Bien qu’il soit plus difficile de trouver des aliments de saison en hiver qu’en été, l’hiver peut s’enorgueillir d’accueillir quelques surprenantes superstars de la santé. Voici quatre des aliments les plus sains que vous devriez manger en hiver : 1. LES GRENADES Il y a de fortes chances que vous ayez déjà goûté à la […]
