La courge ridge, un légume populaire dans la cuisine indienne, se décline en deux variantes – Luffa aegyptiaca ou Luffa cylindrica (variété à surface lisse) et Luffa acutangula (variété à surface striée). Localement, il porte différents noms comme « Turai » en hindi, « Jhinge » en bengali, « Beerakaya » en telugu et « Peerkangaai » en tamoul. Ce légume vert charnu […]
Wim Hof The Iceman: Comment une douche froide quotidienne peut aider à prévenir la maladie
Le surnom de Wim Hof »Iceman » est certainement approprié, l’homme de 63 ans détenant 21 records du monde Guinness pour des actes « surhumains » dans le froid extrême. Aujourd’hui, le conférencier motivateur et athlète néerlandais est déterminé à tirer parti de ce qu’il a appris au cours de son voyage dans les profondeurs sous zéro et […]
L’utilisation quotidienne d’une multivitamine PEUT améliorer les capacités cognitives d’une personne et prévenir le déclin mental, selon une étude
Prendre une multivitamine tous les jours peut ralentir le déclin cognitif d’une personne âgée d’environ 60 %, selon une étude. Des chercheurs de l’Université Wake Forest de Winston-Salem, en Caroline du Nord, qui ont mené l’étude de trois ans, ont déclaré que les pilules avaient probablement aidé parce qu’elles prévenaient les carences en nutriments comme […]
Les sports de raquette se sont révélés être l’activité quotidienne la plus efficace pour réduire le risque de décès chez les personnes âgées
Jouer au tennis est un excellent moyen de rester en bonne santé ! Les sports de raquette se sont révélés être l’activité quotidienne la plus efficace pour réduire le risque de décès chez les personnes âgées – faisant chuter le taux de mortalité de 15% Les sports de raquette comme le tennis, le badminton ou le […]
10 minutes de marche quotidienne à un âge avancé réduisent de 40 % le risque de mourir de toutes causes
10 minutes de marche quotidienne à un âge avancé réduisent de 40 % le risque de mourir de toutes causes Les adultes âgés de 85 ans et plus réduisaient leur risque de mourir s’ils marchaient une heure par semaine Une étude de plus de 7 000 adultes du groupe d’âge a suivi leur niveau d’exercice […]
5 raisons de santé pour lesquelles vous devriez ajouter ces herbes à votre alimentation quotidienne – Infographie
Le potager, qu’il soit petit ou grand, est un délice absolu et regarder ces minuscules herbes pousser est une expérience satisfaisante pour beaucoup. Cultiver un petit jardin d’herbes aromatiques dans l’arrière-cour est comme une sorte d’habitude dans les ménages indiens, mais avec le nombre croissant d’appartements, ces plantes trouvent de la place dans les coins […]
