L’une des approches les plus en vogue en matière de perte de poids qui balaie l’industrie est l’idée de programmes de perte de poids cétogène. Ce sont des régimes extrêmement faibles en glucides où le but est d’être en état de cétose, ce qui signifie que le corps brûle les graisses comme carburant par opposition […]
Mythe 1 sur l’alimentation saine: les produits alimentaires faibles en gras sont bons pour vous
Il y a quelques mois, j’ai publié un article expliquant pourquoi certains produits alimentaires manufacturés vous gardent gras et ne sont pas une solution appropriée pour une perte de poids saine. Je me suis concentré sur les problèmes associés à l’approche faible en gras de la perte de poids, qui ont été révélés par la […]
Ce que vous devez savoir sur le pyruvate de calcium
Avez-vous des problèmes comme la prise de poids, la perte d’énergie ou l’hypertension artérielle? Si vous ressentez un ou plusieurs des symptômes mentionnés, vous pouvez avoir un problème avec votre taux de pyruvate de calcium dans votre corps. Le pyruvate est formé à partir d’acides alpha-céto qui jouent un rôle important dans le développement biochimique […]
Combien de glucides par jour consommez-vous ou mangez-vous sur Medifast?
Avant de mener de nombreuses recherches sur ce régime, je ne savais pas qu’il était en fait conçu pour être pauvre en glucides. Cela fonctionne beaucoup comme la plage sud ou le régime Atkins en mettant votre corps en cétose et en le faisant brûler sa propre graisse. Mais, vous n’êtes pas obligé de manger […]
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