Avez-vous des problèmes comme la prise de poids, la perte d’énergie ou l’hypertension artérielle? Si vous ressentez un ou plusieurs des symptômes mentionnés, vous pouvez avoir un problème avec votre taux de pyruvate de calcium dans votre corps.
Le pyruvate est formé à partir d’acides alpha-céto qui jouent un rôle important dans le développement biochimique de notre corps, car le calcium joue un rôle important dans une alimentation saine. Avec une carence en calcium, cela peut affecter la force des os et des formations dentaires.
L’anion carboxylate de l’acide pyruvique est identifié comme pyruvate. En outre, le pyruvate se produit naturellement et est créé dans le corps pendant le processus de digestion des amidons et des sucres. Lorsqu’il est combiné, le minéral de calcium se stabilise pour produire des suppléments de pyruvate.
L’acide pyruvique joue à son tour un rôle important dans l’utilisation et la production d’énergie. Le pyruvate est à la base du cycle de Krebs, également reconnu comme le cycle de l’acide citrique. Le cycle de l’acide citrique est le processus par lequel le corps convertit les glycogènes des aliments pour produire de l’énergie.
Certaines recherches prouvent que le pyruvate est le meilleur agent si vous souhaitez perdre du poids. Dans une étude, les femmes qui prennent un supplément de pyruvate peuvent perdre environ 37% de poids en plus et près de 48% de graisse supplémentaire que les femmes qui suivent le même régime mais ne prennent pas de pyruvate.
À la fin de la recherche, les femmes prenant du pyruvate ont repris environ 55% de poids en moins que les femmes ne prenant pas de supplément de pyruvate. Alors que l’expérience a été réalisée en utilisant 30 grammes de pyruvate chaque jour, d’autres recherches montrent des résultats positifs en prenant 5 à 6 grammes de pyruvate chaque jour. Cependant, un expert en fitness recommande de prendre 1 gramme de pyruvate pour 10 livres de poids corporel et certains entraîneurs de fitness déclarent qu’en prenant 5 à 6 grammes de pyruvate est suffisant pour obtenir les résultats souhaités.
Pour votre information, le pyruvate peut être complété sous forme de comprimé, capsule, liquide ou poudre. Vous pouvez vous attendre à ce que les prix des suppléments de pyruvate diffèrent d’une marque à l’autre. Vous pouvez également acheter auprès d’un fournisseur en ligne, mais assurez-vous qu’ils vendent des marques de confiance. Il est conseillé de consulter d’abord votre fournisseur de soins de santé avant de prendre tout pyruvate à des fins de perte de poids.
En général, le pyruvate peut être trouvé dans des aliments tels que:
o Fruits et légumes
o Pommes rouges
o Bières noires
o Vins rouges et
o quelques fromages
Rappelez-vous toujours que la prise de pyruvate de calcium sous forme de suppléments est conçue pour vous aider dans vos objectifs de santé. La même chose peut être obtenue en mangeant le bon régime alimentaire et en faisant de l’exercice correctement.
Par Low Jeremy
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