Vous savez qu’ils sont bons pour vous, mais vous ne les aimez pas : renseignez-vous comment manger des légumes avec nos astuces ! introduire dansalimentation quotidienne une bonne quantité de fruits et légumes est la première étape pour garantir à notre corps la bonne quantité de fibres, sels minéraux et vitamines indispensable au bien-être de […]
Mangez ces légumes riches en protéines pour rester au chaud pendant les hivers – Recette à l’intérieur
Avec l’arrivée de l’hiver, nous sommes prêts à profiter à la fois de la brise fraîche et du soleil apaisant. Parallèlement, nous accueillons également une pléthore de légumes verts à feuilles multicolores faisant le tour des épiceries populaires ou des marchés de légumes. Alors que chaque vitamine et minéral essentiel est indispensable pour rester super […]
Les hommes peuvent réduire le risque de cancer de l’intestin de 20 % s’ils s’en tiennent à un régime riche en légumes et en haricots
Selon une étude, les hommes qui ont une alimentation riche en légumes, grains entiers, haricots et lentilles peuvent réduire leur risque de cancer de l’intestin de plus d’un cinquième. Les femmes ont également été incluses dans la recherche, mais aucun lien entre la consommation de beaucoup d’aliments végétaux et la réduction du risque de cancer […]
Le «crack hippie» est plus dangereux pour les végétaliens et les légumes, selon l’agence européenne des médicaments
Le «crack hippie» pourrait être plus dangereux pour les végétaliens et les végétariens, selon l’agence européenne des médicaments Les personnes suivant un régime sans viande ni produits laitiers pourraient être plus à risque de maladie chronique En effet, ils sont plus susceptibles d’être déjà déficients en vitamine B12 La demande a été faite par l’Observatoire […]
Vous voulez que vos enfants mangent leurs légumes ? Jouez-leur des cloches tubulaires !
Vous voulez que vos enfants mangent leurs légumes ? Jouez-leur des cloches tubulaires ! Selon les experts, les sons de « tintement » pourraient rendre le goût des légumes plus sucré grâce à l’effet « assaisonnement sonique » Plus de 100 personnes ont évalué différents aliments tout en écoutant différents types de musique Ils ont mangé […]
Comment laver correctement les fruits et légumes ? Le guide pratique
À moins que les fruits et légumes ne soient biologiques, et donc cultivés sans l’utilisation de pesticides et d’herbicides, les résidus de produits chimiques potentiellement nocifs pour l’organisme doivent être soigneusement éliminés. savoir laver les fruits et légumes devient correctement important. Bien le faire, cependant, ne signifie pas nécessairement recourir à nettoyants chimiques (en fait, […]
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