C’est la deuxième partie de la façon dont nous pouvons renforcer l’immunité parce que nous contrôlons notre routine quotidienne. Voir la première partie d’un article précédent. Midi Pour la plupart d’entre nous, midi nous amènerait à l’heure du déjeuner. Idéalement, l’heure du déjeuner serait de 4 à 5 heures après le petit-déjeuner. Attendre 4-5 heures […]
Ketogentics – Une vraie réponse à la perte de poids permanente et à un mode de vie sain
Aux États-Unis, l’épidémie d’obésité continue d’augmenter. Nous avons 38% de notre population adulte sont considérés comme obèses. Un autre 33% des personnes sont considérées en surpoids. C’est selon les Centers for Disease Control and Prevention. Les chiffres sont encore plus élevés pour les femmes. Les femmes, en raison de notre corps en âge de procréer, […]