Cela fait plusieurs années qu’on nous a dit de diminuer le sel dans notre alimentation. Ensuite, on nous a dit de réduire le sucre, car les chercheurs l’ont lié à l’obésité, au diabète de type 2 et à de nombreuses complications liées à ces troubles. En 2016, le conseil général est de supprimer complètement le […]
Crémier à café sain sans sucre
Il n’y a rien de tel qu’une bonne tasse de café pour commencer votre journée, qui ne s’améliore que lorsque la tasse de Joe a le goût indulgent de moka, de caramel crémeux, de vanille française ou d’un autre de vos favoris comme la noisette. La meilleure crème à café sans sucre devrait s’intégrer naturellement […]
Coupez le sucre et mangez des graisses saturées pour lutter contre l’obésité – Partie 3
Arrêtez de sucre, mangez plus de matières grasses et devenez plus mince et plus sain. S’adapter à un régime sans sucre qui contient beaucoup moins de glucides que les régimes « normaux » d’aujourd’hui qui stimulent l’obésité signifie devoir remplacer les sucres par autre chose. Ce «quelque chose», ce sont des graisses saines. Il peut […]
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