Quelles sont les causes de l’obésité infantile? L’obésité infantile est devenue courante dans les pays développés. Un quart des enfants aux États-Unis sont en surpoids et 11% sont obèses. Il est prouvé qu’une consommation excessive de sucre, des portions plus importantes et le déclin de l’activité physique et de plein air jouent des rôles clés […]
De quelle quantité de fibres avons-nous besoin pour prévenir la constipation?
Si vous avez des problèmes de constipation, vous devez surveiller votre apport quotidien en fibres. Bien que les fibres ne puissent pas guérir la principale cause de constipation, elles peuvent vous aider à soulager certains des symptômes. Inclure des aliments riches en fibres dans votre alimentation aidera à maintenir votre système digestif régulier. Votre apport […]
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