Moyens de prévenir l’obésité infantile

Quelles sont les causes de l’obésité infantile?

L’obésité infantile est devenue courante dans les pays développés. Un quart des enfants aux États-Unis sont en surpoids et 11% sont obèses. Il est prouvé qu’une consommation excessive de sucre, des portions plus importantes et le déclin de l’activité physique et de plein air jouent des rôles clés contribuant à l’augmentation des taux d’obésité dans le monde. Par conséquent, la surconsommation de calories et la réduction de l’activité physique sont des facteurs d’obésité infantile.

Quelle est la meilleure façon de guérir l’obésité infantile?

La prévention est le meilleur remède contre l’obésité infantile. L’obésité peut être contrôlée grâce à de nombreuses interventions stratégiques qui incluent la création d’un environnement adéquat, la pratique d’exercices physiques et un régime alimentaire. La plupart de ces stratégies peuvent être lancées à la maison, tandis que certaines peuvent être appliquées à l’école, car les enfants passent beaucoup de temps à l’école. Les services de garde après l’école peuvent jouer un rôle important en influençant l’alimentation et l’activité physique des enfants à un âge précoce. Plus le plan est lancé rapidement, mieux c’est pour la génération d’aujourd’hui.

Quelles sont les causes de l’obésité infantile?

Bien que les facteurs exacts soutenant l’obésité infantile ne soient pas entièrement compris, il est prouvé que l’obésité peut survenir lorsque l’apport énergétique dépasse l’énergie dépensée par les enfants. Les facteurs génétiques jouent également un rôle dans l’obésité infantile, mais ce n’est pas le seul facteur à considérer pour tenter de déterminer les causes de l’obésité chez les enfants. Différents facteurs extérieurs comme les facteurs environnementaux, les préférences de style de vie et les conditions culturelles sont également des raisons de l’augmentation de l’obésité infantile. Les éléments suivants sont également considérés comme des facteurs:

Facteurs comportementaux et sociaux

1. Régime alimentaire: une mauvaise régulation de l’apport calorique peut être un facteur, car les enfants consomment des aliments riches en calories mais ne les dépensent pas dans des activités.

2. Apport de graisses: des études montrent que l’apport en graisses a diminué dans certaines régions alors qu’il a augmenté dans certaines régions du pays. Cependant, les enfants ont un système robuste qui brûle les graisses efficacement. Il ne peut donc pas être un facteur isolant.

3. Autres facteurs alimentaires: la consommation de boissons gazeuses par les enfants a augmenté au cours des dernières décennies et a été une cause importante de l’obésité et du diabète de type II. Cependant, aucune étude concluante n’a été publiée à ce jour.

4. Activité physique: De nombreuses études ont montré que les activités non physiques comme regarder la télévision et jouer à des jeux vidéo ont beaucoup contribué à une population obèse. Les parents encourageaient souvent leurs enfants à regarder la télévision et à passer plus de temps à la maison afin qu’ils puissent terminer leur travail et garder les enfants en même temps. De nombreux enfants ont enregistré de faibles taux de participation aux sports et à l’éducation physique, ce qui a accru leurs chances de devenir obèses.

Quels sont les moyens de prévenir l’obésité infantile?

Avoir un quartier qui a un grand endroit sûr pour faire du sport ainsi qu’une école qui encourage les activités physiques dans le cadre des travaux scolaires est la première étape pour faire sortir les enfants en plein air. Un foyer où l’activité physique est considérée comme nécessaire et où une bonne alimentation est encouragée réduira considérablement les chances qu’un enfant devienne obèse. Moins de temps devant la télévision et des dîners en famille à table au lieu de la télévision sera utile car les annonceurs ciblent ce groupe d’âge qui influence dans une large mesure leurs habitudes alimentaires.

L’obésité est un trouble qui a de multiples causes, notamment la dépression et la santé physique et mentale des enfants obèses. Les maladies cardio-digestives à l’âge adulte sont courantes chez les enfants obèses. La surconsommation de calories et la réduction de l’activité physique sont considérées comme les principaux facteurs de survenue de l’obésité infantile.

Par Sonnie McLemore
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