Une relation saine et heureuse apporte un sentiment de satisfaction, de joie et de connexion à nos vies. Le bien-être sexuel, l’un des aspects les plus importants de la vie, en plus de jouer un rôle de procréation, contribue également à la verdure globale de plusieurs façons. La santé sexuelle apparaît comme une composante importante […]
Une enseignante d’éducation physique qui est en meilleure forme à 45 ans qu’elle ne l’était à 20 révèle UNE chose qu’elle fait tous les matins
Une enseignante d’éducation physique et maman de deux enfants dit que devenir un lève-tôt et ajouter des exercices cardio matinaux à votre vie est son meilleur conseil pour améliorer votre sommeil et votre métabolisme cette année. Belinda Nortonune professionnelle de l’éducation à la santé et à la forme physique et formatrice certifiée de la Gold […]
La professeure d’éducation physique Belinda Norton partage les six règles qu’elle suit religieusement pour un corps et un esprit sains
Une enseignante d’éducation physique a partagé les six règles qu’elle suit religieusement pour un corps et un esprit sains, et a révélé pourquoi vous n’avez pas besoin d’aliments ou de suppléments santé sophistiqués pour obtenir le corps de vos rêves. Belinda Norton, 44 ans, de la Gold Coast, s’est fait un nom dans l’industrie du […]
Seulement trois nuits consécutives de mauvais sommeil « ont un impact sur le bien-être mental et physique »
Les modes de vie modernes d’aujourd’hui signifient que nous brûlons souvent la bougie par les deux bouts au détriment d’une bonne nuit de sommeil. Mais une nouvelle étude montre que cela peut être problématique pendant la semaine même si nous parvenons à rattraper le sommeil le week-end. Les auteurs de l’étude de Floride rapportent une […]
Quels sont les besoins du chat en termes d’activité physique ?
Comme nous autres humains, les chats ont besoin de se dépenser chaque jour. L’activité physique permet en effet d’éliminer les graisses ingérées par l’alimentation et de réduire l’excès de poids. C’est également un bon moyen de prendre soin de l’organisme du chat et de préserver ses articulations. Un animal qui se dépense quotidiennement est en […]
L’instructeur de conditionnement physique Derrick Evans, 68 ans – Mr Motivator de la télévision – répond à notre quiz sur la santé
Sous le microscope: l’instructeur de fitness TV Derrick Evans – AKA Mr Motivator – 68 ans, répond à notre quiz sur la santé Par Nick Mcgrath pour le Daily Mail Publié: 17h30 HAE, le 24 mai 2021 | Mise à jour: 17h44 HAE, le 24 mai 2021 L’instructeur de fitness TV Derrick Evans – AKA […]