Avez-vous déjà allumé votre chauffage central ? Le ménage britannique moyen ne le fait généralement pas avant le 24 octobre, selon British Gas. Mais cette année, grâce à la flambée des prix de l’énergie, ce sera peut-être plus tard. Ma femme Clare et moi n’avons pas encore ressenti le besoin d’allumer le chauffage. Mais les […]
DR MICHAEL MOSLEY : Mon diagnostic de cataracte de choc et la question lancinante sur les lunettes de soleil
Pendant dix ans, j’ai eu la même paire de lunettes de soleil correctrices – je n’ai jamais eu besoin de les remplacer car je les porte à peine. Même quand il fait beau, je m’occupe rarement d’eux, ici ou à l’étranger. Ma femme Clare n’a commencé à porter le sien régulièrement qu’il y a quelques […]
Dr Michael Mosley : Comment vivre plus longtemps et en meilleure santé grâce à ces simples changements de mode de vie
A 65 ans et demi, j’approche à grands pas de l’âge de la retraite (pour les hommes et les femmes de mon millésime, c’est 66 ans). Bien que je sois heureux de continuer à faire ce que je fais (écrire, réaliser des documentaires télévisés et des podcasts), beaucoup de mes amis prennent leur retraite – […]
DR MICHAEL MOSLEY: Comment vous pouvez aider à lutter contre la dépression et l’anxiété SANS avoir besoin de médicaments
L’âge de l’anxiété était un terme inventé dans les années 1940 pour décrire le monde chargé et changé après la guerre, mais maintenant avec l’attaque de la Russie contre l’Ukraine, les factures d’énergie qui montent en flèche et tant d’incertitude économique, cela ressemble à une description appropriée de notre époque turbulente actuelle. . Le problème […]
DR MICHAEL MOSLEY : Pourquoi ma cachette secrète de chocolat est bonne pour mon mariage !
Ma femme, Claire, et moi sommes mariés depuis plus de 35 ans. L’opinion générale est que la clé d’une relation réussie est d’être ouvert et honnête, mais une étude récente suggère qu’avoir des secrets peut garder un couple plus proche. Des chercheurs de l’Université du Connecticut ont découvert que faire des choses comme cacher une […]
DR MICHAEL MOSLEY : Comment bien mastiquer les aliments peut vous permettre de rester mince en mangeant moins et en obtenant des nutriments
Comme la plupart d’entre nous, je suppose, je me souviens qu’il y a des années, on m’a dit de mâcher ma nourriture au moins 32 fois avant de l’avaler. C’était une idée basée sur les affirmations d’un gourou des aliments diététiques du XIXe siècle aux États-Unis appelé Horace Fletcher – également connu sous le nom […]
