Si vous avez lu des articles sur le sirop de maïs à haute teneur en fructose (HFCS), vous remarquerez peut-être qu’il existe d’énormes quantités de rapports contradictoires à ce sujet. Vous pourriez vous demander: est-ce vraiment génial pour moi, comme me le disent les publicités de la Corn Refiners Association (CRA)? (Euh, petit conflit d’intérêts?) […]
Y a-t-il quelque chose de comparable à un bar Medifast à l’épicerie?
J’obtiens pas mal de variations sur cette question. Les gens me demandent s’il y a des barres qu’ils peuvent acheter à l’épicerie qui seront aussi efficaces que les barres Medifast. J’ai une opinion définitive à ce sujet, que je partagerai dans l’article suivant. Je vais également décrire certaines des caractéristiques qui, à mon avis, rendent […]
Pas le temps de préparer les repas? De nouveaux services de livraison facilitent le respect de votre protocole
Il n’y a vraiment rien à craindre quand il s’agit de changer votre alimentation, si vous êtes ouvert à l’aide d’un peu de technologie. Changer son alimentation peut être extrêmement stressant pour beaucoup. Surtout quand ils ne sentent pas qu’ils en ont le contrôle, comme quand on leur a dit qu’ils doivent suivre un protocole […]
Les végétaliens – peuvent-ils réussir dans le sport?
Il existe une croyance commune selon laquelle pour réussir dans le sport, il faut manger de la viande et boire du lait. Beaucoup pensent que les végétaliens n’auront pas la force ou l’endurance nécessaire pour battre les mangeurs de viande. Ces croyances sont fausses et basées sur un manque de connaissances. La « preuve » […]
La nutrition est importante à toutes les étapes de la vie
Quelle que soit l’étape de notre vie, il est extrêmement important que nous suivions une alimentation saine et équilibrée. Une bonne nutrition est l’un des éléments constitutifs de notre corps et tous les aliments sont décomposés par notre corps en trois composants principaux: les protéines, les graisses et les glucides. Vous a-t-on déjà dit qu’il […]
Comment suivre un régime Carb Nite, éviter les erreurs courantes de perte de poids
Compte tenu de la variété de variations de régimes à faible teneur en glucides, il peut être difficile de décider à laquelle s’en tenir. Pour la plupart, l’approche à faible teneur en glucides est parfaite si vous avez besoin de perdre 30 lb ou plus. Le régime alimentaire faible en glucides le plus basique qui […]
