Le jasmin blanc d’hiver (Jasminum polyanthum), parfois appelé jasmin rosé d’hiver est une plante grimpante volubile originaire de l’ouest et du sud-ouest de la Chine, qui est plutôt frileuse (-5°C) et fréquemment cultivée comme plante d’intérieur, au moins durant l’hiver. Les régions du sud ainsi que le littoral breton pourront le cultiver en extérieur. Ses […]
Iris d’Alger (Iris unguicularis), iris d’hiver : plantation, culture, entretien
L’iris d’Alger (Iris unguicularis), dit iris d’hiver du fait de sa saison de floraison est originaire du pourtour méditerranéen, de l’Algérie à la Grèce en passant par la Syrie et la Turquie. Bien qu’il s’agisse d’une plante xérophyte qui supporte les épisodes de sécheresse, elle ne craint pas non plus le froid et affiche une […]
5 bonnes raisons de santé pour ajouter ce légume d’hiver à votre régime alimentaire
Le chou-fleur est l’un des légumes de saison hivernale les plus courants qui appartient à la famille des Brassicaceae, qui comprend le brocoli, le chou frisé et le chou. Ces magnifiques fleurons débordant d’un profil nutritionnel impressionnant contiennent une myriade de composés végétaux bénéfiques pour la santé qui réduisent le risque de plusieurs maladies, notamment […]
5 aliments d’hiver pour réchauffer votre ventre et stimuler le métabolisme
Le temps froid et venteux est un bon moment, mais il a de nombreux effets néfastes sur notre santé. Le pincement dans l’air nous draine de notre énergie, ralentit le métabolisme et nous avons tendance à nous livrer à beaucoup plus de collations et de friandises frites pour nous sentir rassasiés. Cependant, il existe un […]
Superbes avantages pour la santé de ce délicieux fruit d’hiver
La pomme à la crème est synonyme du temps froid en Inde, étant largement utilisée dans les desserts, tels que les kheers, les milk-shakes et les glaces, pour sa saveur sucrée intense. De plus, ce délicieux fruit d’hiver offre de fabuleuses incitations au bien-être telles que le renouvellement de la texture de la peau, l’augmentation […]
4 superaliments d’hiver à ajouter à vos menus de fêtes
Bien qu’il soit plus difficile de trouver des aliments de saison en hiver qu’en été, l’hiver peut s’enorgueillir d’accueillir quelques surprenantes superstars de la santé. Voici quatre des aliments les plus sains que vous devriez manger en hiver : 1. LES GRENADES Il y a de fortes chances que vous ayez déjà goûté à la […]