Les abeilles (Apis mellifera) jouent un rôle exceptionnel comme insectes pollinisateurs, chacun le sait dorénavant, sans compter qu’elles produisent du miel que nous apprécions de déguster sur une tartine de bon pain ou dans la cuisine aigre-douce. Ce n’est pas tout, ces butineuses frénétiques fournissent également à l’apiculteur qui gère les ruches, d’autres produits précieux […]
Les bons et mauvais aliments durant la menstruation
Pendant toute la durée de la menstruation, les femmes se sentent plus stressées. Elles sont en proie à des changements d’humeur de plus en plus marqués. Pour réduire le niveau de stress et se sentir de meilleure humeur, il faut consommer les aliments adéquats et savoir éviter ceux qui ne le sont pas durant cette […]
Les 14 bons usages du dentifrice
Le dentifrice est un élément toujours présent dans le foyer. Il est vital pour notre hygiène mais saviez-vous qu’outre le fait de nettoyer et de rendre les dents plus blanches, il peut être utilisé dans de nombreuses autres situations ? Dans cet article, nous allons vous faire part de certaines d’entre elles, et vous expliquer […]
dans quels aliments se trouvent et pourquoi ils sont bons pour vous
Aujourd’hui, apprenons à connaître je flavonoïdes. Vous en avez sûrement déjà entendu parler. Mais savez-vous vraiment ce qu’ils sont, à quoi ils servent et surtout où ils se trouvent? Lisez notre guide des flavonoïdes et vous y trouverez de nombreuses informations utiles. Flavonoïdes: ce qu’ils sont Les flavonoïdes ou bioflavonoïdes sont une grande classe de […]
Mythe 1 sur l’alimentation saine: les produits alimentaires faibles en gras sont bons pour vous
Il y a quelques mois, j’ai publié un article expliquant pourquoi certains produits alimentaires manufacturés vous gardent gras et ne sont pas une solution appropriée pour une perte de poids saine. Je me suis concentré sur les problèmes associés à l’approche faible en gras de la perte de poids, qui ont été révélés par la […]