Le régime cétogène, familièrement appelé régime keto, est un régime populaire contenant des quantités élevées de graisses, des protéines adéquates et une faible teneur en glucides. Il est également appelé régime pauvre en glucides et riche en graisses (LCHF) et régime pauvre en glucides. Les régimes cétogènes sont essentiellement conçus pour induire un état de […]
Au-delà des régimes amaigrissants – Votre corps est la meilleure source de contrôle du poids naturel non diététique Pt 1 sur 3
Si vous êtes une femme qui suit un régime ou qui surveille votre poids depuis un certain temps, il y a de fortes chances que vous ayez perdu le contact avec les signaux de faim de votre corps. Saviez-vous que votre corps est en fait votre meilleure source de contrôle de poids naturel non diététique? […]
Régimes riches en protéines – Mythes, demi-vérités et mensonges absolus
Il ne fait aucun doute que les protéines sont le roi de tous les nutriments. Il fournit les éléments constitutifs des enzymes et des hormones, permet aux cellules nerveuses et cérébrales de communiquer efficacement entre elles et favorise la réparation et la croissance du tissu musculaire. Chaque cellule de votre corps contient des protéines; la […]
Au-delà des régimes amaigrissants – Votre corps est la meilleure source de contrôle du poids naturel non diététique – Partie 2 sur 3
Si vous êtes une femme qui a passé du temps à suivre un régime ou à surveiller votre poids, vous savez que gérer votre faim est probablement le défi le plus difficile à relever. Ce sont ces envies qui vous saisissent et vous mènent par le nez qui vous attirent à chaque fois. Vous n’avez […]
Faire fonctionner les régimes cétogènes
La vérité Les régimes cétogènes (plus spécifiquement les régimes cétogènes cycliques) sont les régimes les plus efficaces pour atteindre des niveaux de graisse corporelle rapides et ultra faibles avec une rétention musculaire maximale! Maintenant, comme pour toutes ces déclarations générales, il existe des exceptions circonstancielles. Mais bien fait – ce qui est rarement le cas […]
Cinq régimes qui peuvent faire tomber 20 livres rapidement
Il existe de nombreux plans de perte de poids qui promettent de vous faire perdre une tonne de poids en peu de temps. Le fait est, cependant, que la plupart d’entre eux sont très malsains ou ne vous permettront pas de perdre du poids à long terme. Voici une poignée de régimes qui peuvent vous […]
