Pour ralentir et prévenir le vieillissement prématuré, il est possible de suivre un véritable régime anti-âge, avec des aliments anti-âge. Une alimentation qui comprend des aliments riches en vitamines et antioxydants naturels, des légumineuses et des fibres complètes, sans oublier une hygiène de vie saine et la pratique de beaucoup de sport. A la base […]
Comment perdre du poids? Voici ce que vous devriez manger et voici un exemple de tableau de régime indien
L’Inde est aux prises avec un problème croissant d’obésité. Environ 135 millions de la population indienne sont obèses et la prévalence de l’obésité chez les Indiens a considérablement augmenté en 2019-21 par rapport à 2015-2016, selon les rapports de l’Enquête nationale sur la santé familiale (NFHS-5). Près d’une personne sur quatre est en surpoids contre […]
Un régime végétalien cru peut faire plus de mal que de bien à long terme, avertit un expert
Le régime végétalien cru à la mode adoré par Gwyneth Paltrow et Demi Moore pourrait faire plus de mal que de bien, prévient un expert en diététique Devenir végétarien ou végétalien est devenu incroyablement populaire ces dernières années Certains vont à l’extrême et ne mangent que des aliments végétaux crus Certains prétendent que les ingrédients […]
TikTok promeut une culture de régime « toxique » dans laquelle la perte de poids extrême est « glorifiée »
TikTok promeut une culture de régime « toxique » et « glorifie » la perte de poids extrême, selon une étude Les chercheurs avertissent que des conseils diététiques et nutritionnels médiocres sont donnés sur TikTok L’application s’adresse aux jeunes, les moins de 25 ans étant le principal public Les conseils d’experts n’ont pas autant de […]
Régime alimentaire pour les patients atteints de vertige. Aliments que vous devriez manger et éviter pour contrôler les étourdissements
Si vous ressentez une rotation soudaine et une sensation de vertige, alors vous avez affaire à des vertiges qui vous font vous sentir déséquilibré. La migraine vestibulaire est une affection qui provoque des vertiges et dont les épisodes durent de quelques secondes à plusieurs heures. Perte d’équilibre, mal des transports, étourdissements, étourdissements, confusion, nausées et […]
Ménopause : une étude révèle qu’un régime végétalien avec une portion de soja aide à combattre les bouffées de chaleur
Selon une étude, un régime végétalien et faible en gras pourrait être aussi efficace qu’un traitement hormonal substitutif (THS) pour les femmes ménopausées. Les chercheurs ont découvert que les femmes qui supprimaient tous les produits d’origine animale et mangeaient plus de légumineuses souffraient de 88 % de bouffées de chaleur en moins douze semaines plus […]
