Bien qu’il soit plus difficile de trouver des aliments de saison en hiver qu’en été, l’hiver peut s’enorgueillir d’accueillir quelques surprenantes superstars de la santé. Voici quatre des aliments les plus sains que vous devriez manger en hiver : 1. LES GRENADES Il y a de fortes chances que vous ayez déjà goûté à la […]
Choix de menus de restauration rapide à faible teneur en glucides et en céto: comment bien manger dans les restaurants
Pour ceux qui mangent des régimes faibles en glucides ou céto, il y a presque toujours quelque chose que vous pouvez manger dans tous les fast-foods ou restaurants. Planifier à l’avance. Avant d’entrer dans un restaurant, consultez leur menu et leurs informations nutritionnelles en ligne à la maison ou à l’aide de votre téléphone intelligent. […]
