Le sucre peut-il contribuer à l’obésité? Oui. Une personne peut-elle manger beaucoup de sucre et rester mince? Oui aussi. Beaucoup de personnes minces ont une alimentation riche en sucre raffiné. Pensez à tous les adolescents qui vivent de boissons gazeuses et de restauration rapide. Par conséquent, logiquement, le sucre n’est pas la seule cause de […]
Votre manque de sommeil vous fait-il grossir?
Fatigué d’essayer tous les nouveaux régimes alimentaires en ville? Frustré parce que les dernières modes d’exercice n’ont absolument rien fait pour brûler la graisse corporelle? Il est possible que même si vous faites tout le reste correctement, vous faites une erreur majeure – ne pas dormir suffisamment! Études Selon un groupe de chercheurs du New […]