Mon père entre maintenant dans sa 13e semaine à l’hôpital après un accident vasculaire cérébral présumé. En 2017, on lui a dit qu’il avait de faibles niveaux de sodium et cela semble maintenant entraver son rétablissement, car cela signifie qu’il a un apport hydrique restreint et des comprimés de sodium «lents» qui le laissent faible, […]
Défenses immunitaires faibles ? Voici dix aliments recommandés pour les augmenter
Si vous avez des défenses immunitaires faibles, découvrons ensemble un moyen sans contre-indications de les augmenter : voici les 10 aliments qui aident le système immunitaire d’une manière tout à fait naturelle. Lorsque la saison froide arrive, les rhumes habituels et diverses formes de grippe arrivent inévitablement aussi. Mais ne vous inquiétez pas trop, vous […]
Aliments faibles en glucides que vous pouvez inclure dans votre alimentation
Grâce à toutes les campagnes de fitness et de yoga, la santé est devenue une priorité pour les gens comme elle aurait dû l’être il y a longtemps. Beaucoup de gens font de petits pas sûrs vers la zone de remise en forme, et beaucoup sont déjà sur la voie d’un cœur sain. La nourriture […]
Mythe 1 sur l’alimentation saine: les produits alimentaires faibles en gras sont bons pour vous
Il y a quelques mois, j’ai publié un article expliquant pourquoi certains produits alimentaires manufacturés vous gardent gras et ne sont pas une solution appropriée pour une perte de poids saine. Je me suis concentré sur les problèmes associés à l’approche faible en gras de la perte de poids, qui ont été révélés par la […]