Les greffes de cheveux coûteuses ont récemment gagné en popularité, mais les recherches montrent que la plupart des suppléments achetés en magasin peuvent contrer la calvitie.

Un avis trouvé les pilules en vente libre comme le zinc, l’huile de graines de citrouille et les probiotiques aident à épaissir, retenir ou faire repousser les cheveux chez jusqu’à 93 % des hommes.

Cela vient après que des scientifiques japonais ont réussi à générer des follicules pileux dans des boîtes de Pétri en utilisant des cellules de peau embryonnaires de souris – dans une percée potentielle dans la recherche d’un remède contre la calvitie.

La perte de cheveux affecte environ 80 millions d’hommes et de femmes aux États-Unis. Le problème s’aggrave avec l’âge.

Au moment où ils atteignent 35 ans, environ 40 % des hommes souffrent d’une perte de cheveux visible. Ce pourcentage passe à 65 ans au moment où ils atteignent l’âge de 60 ans.

Un groupe d’experts en perte de cheveux de Boston et de Miami a analysé 30 études portant sur les effets des suppléments sur la calvitie.

L’équipe a mis en évidence douze traitements qui avaient le plus grand nombre de preuves à l’appui de leur efficacité : Viviscal, Nourkrin, Nutrafol, Lambdapil, Pantogar, Capsaïcine et isoflavone, oméga 3 et 6 avec antioxydants, nutraceutique de pomme, glucosides totaux de pivoine et comprimés composés de glycyrrhizine, zinc , tocotriénol et huile de pépins de courge.

Ils en ont identifié trois autres, le kimchi et le cheonggukjang, la vitamine D3 et le Forti5, dont l’efficacité a été démontrée, mais les preuves sont de « faible qualité ».

Les conditions de perte de cheveux se déclinent en plusieurs variétés. L’alopécie androgénétique est le type de perte de cheveux le plus courant, affectant plus de 50 millions d’hommes et 30 millions de femmes et pouvant s’aggraver avec l’âge. On parle parfois de calvitie masculine.

Telogen Effluvium est la perte de cheveux induite par le stress et peut être inversée. La pelade est une calvitie inégale qui peut survenir à peu près n’importe où sur le corps.

Le traitement le plus courant de l’alopécie areata, un type de maladie auto-immune, sont les corticostéroïdes qui suppriment le système immunitaire.

De nombreux suppléments présentés comme des agents de repousse des cheveux ont été considérés comme des huiles de serpent, forçant de nombreuses personnes aux prises avec la perte de cheveux à recourir à des médicaments ou à des procédures.

Les personnes souffrant de calvitie peuvent également prendre du minoxidil, également connu sous le nom de Rogaine, qui est mis sur le cuir chevelu.

Les gens peuvent également opter pour des greffes de cheveux coûteuses, appelées par dérision «bouchons de cheveux», qui reposent sur la prise de follicules pileux sains d’une zone de la tête et leur déplacement vers des zones chauves.

Une procédure de greffe peut vous coûter entre 4 000 $ et 15 000 $.

Les suppléments sont beaucoup plus abordables et, bien qu’il n’y ait pas de solutions rapides, il a été démontré qu’ils réduisent la perte de cheveux et même aident à la repousse des cheveux.

Un probiotique à base de kimchi et de cheonggukjang a montré une amélioration de l’épaisseur des cheveux chez 93 % des patients à 4 mois. Mais les auteurs du rapport notent que l’étude était limitée par la petite taille de son échantillon et l’absence de groupe témoin.

Après SIX mois de traitement, les patients recevant ViviScal ont montré une augmentation de 38 % de la croissance des cheveux.

Dans une étude en double aveugle de 55 personnes, ceux qui ont pris Nourkrin pendant six mois ont vu une augmentation moyenne de la croissance des cheveux de plus de 37 %, contre moins de 2 % dans le groupe placebo.

Les experts ont également considéré Nutrafol, un supplément qui est devenu très populaire aux États-Unis. Il a aidé les femmes à repousser leurs cheveux en aussi peu que deux mois sans aucun effet indésirable signalé, tandis que les hommes et les femmes qui ont pris Lambdapil pendant six mois perdent moins de cheveux lorsqu’ils sont tirés.

Les personnes qui ont utilisé Pantogar pendant trois à six mois ont vu un nombre réduit de cheveux tomber quotidiennement. Les utilisateurs de capsaïcine et d’isoflavones ont également montré une augmentation de la production de l’hormone dermique IGF-1 impliquée dans la croissance des cheveux.

Une étude de 2015 a montré que près de 90 % des sujets testés qui ont pris des suppléments d’oméga 3 et 6 avec des antioxydants pendant six mois ont signalé une réduction de la perte de cheveux.

Pendant ce temps, le nutraceutique aux pommes a aidé les sujets à augmenter la croissance des cheveux de 118 %, le poids des cheveux de 37 % et la teneur en kératine de 35 % en deux mois.

Les glucosides totaux de pivoine et les comprimés composés de glycyrrhizine étaient efficaces à 82% pour guérir ou au moins améliorer la perte de cheveux.

Sur 37 personnes qui ont pris des suppléments de zinc, 22 ont vu une repousse complète des cheveux à la fin du troisième mois.

Pendant ce temps, 35 patients qui ont pris des suppléments de tocotriénol ont vu plus de repousse des cheveux qu’un groupe témoin après huit mois.

L’huile de graines de citrouille était également efficace pour favoriser la repousse des cheveux. Dans une étude, 76 hommes souffrant de perte de cheveux ont pris 400 mg d’huile de graines de citrouille ou un placebo par jour pendant 24 semaines.

Ceux qui ont pris de l’huile de graines de citrouille ont rapporté des scores plus élevés d’amélioration de la perte de cheveux et ont eu quatre fois plus de croissance de cheveux que ceux du groupe témoin.

Tous les suppléments pris en compte dans le rapport avaient des effets secondaires légers ou nuls.

Malgré son impact généralisé, il n’y a pas de remède contre la calvitie, bien qu’il existe des médicaments pour la condition qui ont reçu l’approbation de la Food and Drug Administration.

L’agence a approuvé en juin un médicament contre l’alopécie appelé Olumiant qui a stimulé les cheveux sur le cuir chevelu d’un tiers lors d’un essai clinique.

La FDA a également approuvé Rogaine, une solution en vente libre qui aide environ 50 % des hommes atteints de calvitie masculine. Un autre traitement, Propecia, est un médicament oral qui bloque les actions de l’hormone responsable de la chute des cheveux.

La FDA n’a pas le pouvoir de filtrer les suppléments avant qu’ils n’arrivent sur le marché américain, donc toute allégation faite sur l’emballage doit être prise avec un grain de sel.