Une adolescente a révélé comment elle a été sectionnée et a failli mourir à cause d’une dépendance à l’exercice. Lisa Fouweather, 19 ans, de Doncaster, dans le Yorkshire du Sud, était tellement accro à l’entraînement qu’elle a couru des demi-marathons avant le petit-déjeuner et s’est cachée dans les toilettes pour faire du jogging sur place. […]
Découvrez les innombrables avantages de cet exercice exténuant
Quand il s’agit d’effectuer votre routine d’exercice quotidienne, vous vous engagez évidemment dans une variété d’entraînements tels que des planches, des craquements, des squats, pour étirer activement chaque groupe musculaire central de la tête aux pieds. Mais saviez-vous qu’il existe un seul régime de remise en forme, vigoureux mais facile, qui stimule simultanément le mouvement […]
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