introduction Les régimes cétogènes étant devenus la grande nouvelle parmi les « civils », les régimes cétogènes cycliques (CKD) sont une grande nouvelle pour les athlètes. Les régimes cétogènes offrent une perte de graisse extrêmement rapide avec une rétention musculaire supérieure par rapport aux régimes glucidiques ou gluconéogéniques (riches en protéines). Bien faits, les régimes […]
Supplémentation pour un régime cétogène cyclique
Les régimes Keto sont très efficaces pour aider les individus à perdre de la graisse corporelle. Cependant, si vous utilisez la CKD – ou le régime cétogène cyclique – alors vous allez vouloir inclure quelques suppléments simples afin de maintenir votre masse musculaire, de faciliter le processus de combustion des graisses et de maintenir votre […]