La méditation de pleine conscience et le yoga à la mode sont aussi efficaces que les médicaments contre le diabète pour abaisser le taux de sucre dans le sang, selon la recherche. Des chercheurs de l’Université de Californie du Sud ont examiné les données de dizaines d’essais contrôlés randomisés organisés dans le monde entier au […]
propriétés et bienfaits pour la santé mais aussi contre-indications
Des centaines d’années ont passé, mais toujours là aujourd’hui‘L’huile de neem elle est considérée comme l’une des huiles végétales les plus précieuses et les plus bénéfiques que la nature puisse nous offrir. Puissant antibactérien il est principalement utilisé pour l’acné, l’eczéma ou le psoriasis mais c’est aussi un excellent traitement contre les poux. Il est […]
Travailler pour un horrible patron ? Vous pourriez finir par être tout aussi mauvais – car les mauvais comportements se répercutent
Travailler pour un horrible patron ? Vous pourriez finir par être tout aussi mauvais – car un comportement hostile au sommet d’une organisation a un effet d’entraînement, selon une étude Le comportement hostile des patrons conduit les travailleurs à adopter un comportement similaire Comprend un langage inapproprié, du harcèlement sexuel, des explosions et de l’humiliation […]
DR MAX PEMBERTON : Si je peux arrêter de fumer pendant 40 jours, vous aussi !
J’adorais la cigarette. Je veux dire, je les ai vraiment aimés. J’ai tout aimé chez eux : j’ai adoré acheter le paquet, ouvrir le sceau sur le côté et ouvrir la boîte pour la première fois. J’aimais le bruit de mon briquet et le crépitement du tabac quand j’allumais la cigarette et la brûlure du premier […]
Les exercices de respiration abaissent la tension artérielle « aussi efficacement que les médicaments », selon une étude
C’est une technique d’auto-assistance que les gourous et les influenceurs ne jurent que pour contrôler les niveaux de stress. Maintenant, les experts ont montré que les exercices de respiration en pleine conscience peuvent physiquement abaisser la tension artérielle. Seulement 30 respirations profondes par jour avec un appareil semblable à un inhalateur se sont avérées aussi […]
‘The Rock’ est-il aussi obèse qu’une patate de canapé ? La preuve par une célébrité de la raison pour laquelle l’IMC est gravement défectueux
Dwayne ‘The Rock’ Johnson est-il gros ? Vous seriez pardonné de penser que non, mais selon les calculateurs de poids officiels, le beau gosse d’Hollywood est techniquement obèse. Mais le lutteur-acteur, célèbre pour son physique ciselé, n’est pas la seule superstar étiquetée à tort par la formule de l’indice de masse corporelle (IMC). L’acteur de […]
