Echeveria est une plante succulente sans épines, caractérisée par une forme très régulière et géométrique, le choix idéal pour ceux qui recherchent toujours l’ordre et le minimalisme. Il en existe environ 150 espèces. Cependant, ils ont tous en commun la rosette centrale constituée de feuilles charnues, épaissies entre elles et enroulées en spirale. Les couleurs […]
Les cours de pleine conscience devraient faire partie du programme national, selon les experts
Les maths, la musique et puis… la pleine conscience ? Les cours de méditation devraient faire partie du programme national pour lutter contre le stress d’aller à l’école secondaire, selon les experts La plupart des élèves constatent une baisse de leur bien-être lorsqu’ils quittent l’école primaire Des experts de Cambridge et de Manchester ont étudié […]
Quelle est la vérité sur la pleine conscience et notre santé ?
C’est l’engouement des célébrités et des PDG depuis des années. Oprah Winfrey dit que la méditation a contribué à bâtir sa fortune de 2,5 milliards de dollars, tandis que la chanteuse Katy Perry suggère que sans les pratiques de pleine conscience, elle aurait abandonné l’industrie de la musique il y a des années. Cela a […]
Le yoga et la pleine conscience peuvent réduire la glycémie des diabétiques aussi efficacement que les médicaments, selon une étude majeure
La méditation de pleine conscience et le yoga à la mode sont aussi efficaces que les médicaments contre le diabète pour abaisser le taux de sucre dans le sang, selon la recherche. Des chercheurs de l’Université de Californie du Sud ont examiné les données de dizaines d’essais contrôlés randomisés organisés dans le monde entier au […]
Une grand-mère en pleine forme courtisée par des hommes de la moitié de son âge révèle un régime bizarre qui lui donne l’air jeune
Grand-mère super en forme, 53 ans, qui est régulièrement approchée par des hommes de la moitié de son âge, révèle comment un régime de 150 œufs et 2,5 de patate douce par mois alimente ses séances de gym quotidiennes de trois heures Singleton Andrea Sunshine, 53 ans, de Londres, est un bodybuilder dévoué Grand-mère de […]
Les programmes de « pleine conscience » à la mode peuvent vous rendre plus SELFISH, selon une étude
Les programmes de « pleine conscience » à la mode peuvent vous rendre plus SELFISH: la méditation augmente les comportements égoïstes pour les personnes indépendantes, selon une étude Les chercheurs ont étudié comment l’indépendance modifiait la réponse à la pleine conscience La pratique déclenche un égoïsme accru chez les personnes indépendantes Cela a l’effet inverse […]