La National Sleep Foundation a publié son sondage annuel « Sleep in America », qui révèle combien de sommeil les Américains obtiennent, quelles sont leurs habitudes au coucher et qui prend des médicaments lorsque le sommeil est insaisissable.

Cette année, pour la première fois, le rapport a exploré les différences dans les habitudes de sommeil des différents groupes ethniques.

Et dans l’ensemble, personne ne dort suffisamment. Moins de la moitié des répondants de chaque groupe ethnique disent avoir une bonne nuit de sommeil la plupart des nuits.

Les Afro-Américains ont signalé le moins de sommeil. Un sommeil insuffisant commence à être associé à l’obésité, aux maladies cardiaques et au diabète – toutes des maladies qui sont plus répandues chez les Afro-Américains.

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