Avec autant de gens qui sautent dans le train en marche du «régime cétogène» en ce moment, de plus en plus de gens commencent à se demander si ce régime est pour eux. Même si vous ne suivez pas un régime cétogène, vous auriez du mal à ne pas avoir vu de nourriture spécifique au […]
Un régime céto? Voici 10 aliments que vous devez avoir dans votre cuisine
Le régime cétogène est un programme de perte de poids très réussi. Il utilise des ingrédients riches en graisses et faibles en glucides afin de brûler les graisses au lieu du glucose. De nombreuses personnes connaissent le régime Atkins, mais le plan céto limite encore plus les glucides. Parce que nous sommes entourés de restaurants […]
Le régime Keto et vous: bon ajustement?
Le régime cétogène a été décrit comme la plus grande sensation de régime – jamais – dans l’industrie de la nutrition. Cela vaut donc la peine de se pencher pour cette seule raison. Un régime cétogène est très riche en graisses (environ 75%), modéré en protéines (environ 20%) et très faible en glucides (environ 5%). […]
Le régime Keto vous convient-il?
Êtes-vous intéressé à perdre du poids? Êtes-vous fatigué des régimes qui préconisent des graisses faibles ou inexistantes et avez envie de vos viandes riches en graisses? Vous envisagez peut-être de suivre un régime céto, le nouvel enfant du quartier. Approuvé par de nombreuses célébrités, notamment Halle Berry, LeBron James et Kim Kardashian, le régime céto […]
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