(La plupart des gens évitent le riz car il est considéré comme un mauvais glucide qui vous fait prendre du poids – est-ce vrai?) La plupart des glucides comme le blé, le riz et d’autres céréales comme le maïs et le millet contiennent une quantité similaire de glucides et de calories par rapport au poids. […]
Cétose bénigne: soyez conscient de cela lorsque vous suivez un régime pauvre en glucides pour perdre du poids
Cétose bénigne, C’est quoi ? La cétose bénigne est un état induit par un régime pauvre en glucides, dans lequel le corps brûle les graisses comme principale source de carburant plutôt que d’utiliser des glucides, qui sont généralement stockés initialement dans les muscles sous le nom de glycogène. C’est ce qu’on appelle la cétose bénigne […]
