Il vaut mieux aller à la salle de sport que courir si vous voulez passer une bonne nuit de sommeil, selon une étude. Pour les personnes privées de sommeil, soulever des poids ou faire des pompes pourrait fournir 17 minutes de sommeil de plus par nuit par rapport au jogging ou au vélo, ont découvert […]
Diététicien du sport : comment devenir plus en forme et plus fort en mangeant ces aliments avant et après votre entraînement
Gabby Ward de The Sports Dietitian Co , qui travaille également en tant que spécialiste de l’alimentation MACROS Une diététicienne sportive australienne a révélé ce qu’elle recommande aux clients de manger pour nourrir leur corps avant et après une séance d’entraînement. La diététicienne du sport Co‘s Gabby Ward, qui travaille également comme MACRO spécialiste de […]
Comment nourrir un chien pratiquant un sport ?
Un chien sportif a besoin d’une alimentation adaptée, capable de couvrir ses besoins énergétiques et nutritionnels. Il n’a pas besoin de manger plus, mais de manger mieux et différemment. Il lui faut une alimentation de qualité, bien équilibrée, plus riche en protéines, en vitamines, en lipides, en glucides et en minéraux, mais aussi capable de […]
un sport canin à découvrir
Si l’agility est devenue une activité canine très pratiquée en France, elle n’est pas la seule discipline de ce genre. Le Dog Dancing, ou obérythmée, est une pratique récente importée tout droit des États-Unis qui consiste à enchainer les figures, mouvements et tours à deux sur le rythme de la musique. Cette activité ludique et […]
quel est ce sport canin ?
Le flyball est un sport canin de plus en plus populaire. Très complet, il allie la vitesse, le parcours d’obstacles, l’intelligence, l’agilité et la capacité à attraper une balle au vol comme son nom l’indique. S’il peut être pratiqué en privé avec son animal, le flyball est une discipline canine qui est exercée en club […]
La salle de sport la plus réveillée de Grande-Bretagne : les vélos fonctionnent avec les lumières. Le kit de gym est fait de déchets océaniques
Alors que je pédale sur un vélo de spinning dans un studio sous les arches de la voie ferrée à l’ouest de Londres, Michal Homola, fondateur de la première chaîne d’éco-gyms au Royaume-Uni, est plein d’encouragements. « Vous avez déjà généré 0,4 kilowatt », crie-t-il. « Pour faire bouillir une bouilloire, il faut 40 watts. Plus d’une […]