Le lumbago et la sciatique sont deux affections très similaires qui provoquent des douleurs et rendent impossibles certains mouvements au niveau du dos. Les patients qui souffrent de ces problèmes sont de plus en plus nombreux. En effet, ils font trop d’efforts ou restent assis pendant trop longtemps, sans bouger. Découvrez dans cet article ce qu’est […]
Étirements de yoga pour soulager la sciatique
La sciatique est un trouble très commun qui touche la partie basse du dos, les fesses et la partie supérieure des jambes. Cela est dû à l’irritation du nerf sciatique à cause d’un excès de pression, d’un traumatisme ou du développement d’une pathologie. Ce trouble est souvent accompagné d’un sensation de faiblesse, de fourmillements, de […]
Exercices simples pour guérir le nerf sciatique, les ha…
Peut-être que cela vous semble contradictoire mais l’exercice physique modéré est la meilleure thérapie pour l’amélioration de la condition de vie si l’on souffre du nerf sciatique, de la hanche ou du dos. Si la douleur est très intense, il est préférable de passer par une petite période de repos. Mais l’immobilité permanente accentue davantage […]