Vous êtes-vous déjà demandé comment des célébrités hollywoodiennes comme Brad Pitt, Jennifer Lopez, Beyonce, Angelina Jolie, LL Cool J et Cameron Diaz maintiennent leur corps maigre, mince et sexy?

Pensiez-vous qu’ils mangeaient une « alimentation équilibrée » suivant la recommandation de la pyramide alimentaire avec des exercices?

Oui, l’exercice est l’une des clés pour perdre du poids et maintenir le grand corps, mais ce n’est qu’une petite partie de tout le secret.

Beaucoup d’entre nous font également de l’exercice régulièrement et certains d’entre nous à un niveau d’intensité élevé, mais nous semblons simplement incapables de perdre du poids, car le vrai secret réside dans la nourriture que mangent les célébrités hollywoodiennes.

Ce n’est certainement pas le «régime équilibré» ou la pyramide alimentaire.

Dans une interview de Jimmy Moore avec Courtney Thorne-Smith, un porte-parole d’Atkins Nutritional, révèle qu’un faible taux de glucides est « essentiellement la façon dont la plupart des Hollywood mangent ».

Courtney révèle également que « les ensembles et la salle verte sont remplis de noix, de fromage, de viandes et de grignotines saines similaires à faible teneur en glucides »

Donc, si une faible teneur en glucides est le secret d’un corps maigre, mince, en bonne santé et beau, pourquoi n’entend-on pas beaucoup parler de soutien aux régimes pauvres en glucides et de l’approche de ces célébrités?

Une des raisons pour lesquelles j’ai recherché et lu est la mauvaise publicité.

Parce que lorsque nous mangeons un régime pauvre en glucides, nous mangeons essentiellement un régime riche en graisses, en protéines et en viande.

Et avec tous les droits des animaux, les amoureux des animaux, passez au vert, les groupes «Love animal, Eat Vegetable», la dernière chose que ces célébrités veulent, c’est être surpris en train de manger de la viande et des animaux.

Cependant, quelques célébrités ont révélé leurs secrets sur leur corps mince, mince et sexy et nous permet de jeter un coup d’œil à quelques-unes d’entre elles.

Brad Pitt avait fière allure dans son film Troy, mais pour atteindre le corps pour le rôle d’Achille, Brad Pitt a travaillé dur, pendant 3 heures dans la salle de gym et a mangé « jusqu’à quatre repas d’aliments riches en protéines et faibles en glucides ». Après le film, il a été rapporté que Brad Pitt appréciait les avantages de la faible teneur en glucides qu’il maintenait pour rester en forme.

Jennifer Lopez a été la « plus belle femme » du monde en 2011 par le magazine People. Comment maintient-elle sa silhouette magnifique? Comme indiqué, elle «mange principalement de la viande maigre et des légumes pour le déjeuner et le dîner», ce qui correspond essentiellement à la manière et à ce que nous mangeons lorsque nous adoptons un régime et une approche pauvres en glucides.

LL Cool J a même son propre livre qui révèle comment il mange faible en glucides et combiné avec son programme d’entraînement pour atteindre son «corps platine».

Drew Carey, plus connu sous le nom d’hôte du jeu télévisé « The Price is Right », a perdu 36 kg (80 livres) et a même pris le contrôle de son diabète et a déclaré que les médicaments ne sont désormais « pas nécessaires ». Tout d’abord, un avertissement, si vous êtes diabétique, veuillez toujours demander d’abord l’avis de votre médecin et en savoir plus en ligne sur la façon dont un programme pauvre en glucides peut aider à améliorer votre état diabétique.

Quand on a demandé à Drew Carey comment avait-il perdu ses 80 livres et rendu sa glycémie normale, Drew Carey a répondu: « Pas de glucides » et « essentiellement pas de glucides, pas même un craquelin. Pas de pain du tout. Pas de pizza, rien. Pas de maïs, pas de haricots, pas d’amidon d’aucune sorte. Les blancs d’œufs le matin ou autre, le yogourt grec a coupé quelques fruits. « 

Il n’y a aucun secret sur la façon dont ces célébrités ont un corps mince, mince et sexy, adoptez simplement une approche, un régime ou un programme à faible teneur en glucides et expérimentez la perte de poids. Vous aussi, vous pouvez avoir un corps mince, mince et sexy.

Par Joel Edwin Peng
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