Les collations présentées comme une option saine pour les bébés et les tout-petits peuvent contenir autant de sucre que deux biscuits au chocolat. Le pire contrevenant a deux cuillères à café de sucre (8,7 g). À titre de comparaison, un biscuit Digestive au chocolat McVitie’s contient environ 4,8 g de sucre. Le groupe de campagne […]
Les boissons énergisantes « saines » qui donnent vraiment un coup de pouce à votre corps et à votre cerveau
Conçues pour nous aider à nous concentrer et à mieux nous concentrer, à faire de l’exercice plus dur plus longtemps – ou simplement à traverser une journée bien remplie, les boissons énergisantes sont devenues un choix populaire : au Royaume-Uni, nous en buvons pour 1,2 milliard de livres chaque année. Les boissons énergisantes ont la […]
Un diététicien donne son verdict sur une sélection de friandises glacées «plus saines»
Tenté par la crème glacée par ce temps chaud, que diriez-vous d’essayer une version « plus saine » ? Il existe maintenant des friandises glacées qui promettent tout, d’une meilleure santé intestinale à un esprit et un corps équilibrés. Mais qui l’a-t-il léché ? Nous avons demandé à Ruth Kander, diététicienne à la Fleet Street Clinic de Londres, […]
Les sauces BBQ plus saines que vous pourrez savourer cet été
C’est la saison des barbecues, et si vous avez envie de bien manger, vous pourriez être tenté par l’un des nouveaux condiments « sains », tels que la relish qui prétend favoriser la santé intestinale ou le ketchup qui garde vos dents sans carie. Mandy Francis a demandé à Ruth Kander, diététicienne à la Fleet Street Clinic […]
Des articulations plus saines et plus heureuses grâce à ces 7 boissons
Si vous souffrez quotidiennement de douleurs articulaires, votre source de soulagement est peut-être la trousse à pharmacie que vous transportez dans votre sac à main. Mais que se passerait-il si vous pouviez vous soulager tout aussi simplement en buvant quelque chose ? Si les analgésiques peuvent être utiles à court terme, ces boissons qui soignent […]
Les friandises végétaliennes de la Saint-Valentin qui SONT vraiment plus saines
La bulle végétalienne est-elle sur le point d’éclater? Début 2020, le nombre de Britanniques adoptant des régimes à base de plantes a atteint un niveau record. Selon une enquête nationale sur les acheteurs britanniques, la moitié recherchait régulièrement des dîners sans viande – beaucoup espérant que cela les aiderait à vivre plus longtemps et en […]
