Le trx c’est un outil extrêmement polyvalent qui est utilisé pour entraîner tout le corps. Composé simplement de câbles, de sangles et de poignées, il vous permet de vous entraîner en utilisant la force de gravité et en utilisant votre propre poids comme charge. Pratique et peu encombrant, il coûte également peu. Et vous pouvez […]
La sérotonine, ce qu’elle est, à quoi elle sert et comment l’augmenter
On entend souvent parler sérotonine, en particulier en ce qui concerne ses effets bénéfiques sur l’humeur et l’humeur. Cependant, cette hormone est impliquée dans de nombreuses autres fonctions du corps et ses niveaux influencent grandement divers aspects de notre vie. Qu’est-ce que la sérotonine C’est un neurotransmetteur, aussi appelé hormone de bonne humeur, qui est […]
de quoi s’agit-il, à quoi sert-il et quelles sont ses propriétés
Connu depuis l’Antiquité, le Mastic de Chios il est obtenu à partir de la résine de l’arbre à mastic, une plante très commune sur l’île de Chios, en Grèce. Très riche en propriétés, ce produit est utilisé dans de nombreux secteurs, de la phytothérapie à la cosmétique en passant par l’alimentation. Découvrons-en plus sur cette […]
Qu’est-ce que c’est et à quoi s’attendre?
La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est l’une des vitamines B les plus importantes et la dernière des huit vitamines hydrosolubles qui aident à fabriquer des globules rouges, servent de cofacteur sur la synthèse de l’ADN, le métabolisme des acides aminés, la synthèse de les acides gras et bien d’autres fonctions […]
À quoi sert cette vitamine et dans quels aliments se trouve-t-elle?
Parmi les vitamines essentielles pour assurer le bien-être de notre corps il y a aussi les Vitamine E, décisive pour son action antioxydante dans la lutte contre les radicaux libres. Voyons comment le prendre correctement avec le régime. Là Vitamine E est une substance liposoluble formée à partir d’un composé appelé tocophérol. Cette substance joue […]
découvrons ce qu’ils sont et à quoi ils servent
Les fleurs sont utilisées pour décorer et embellir nos maisons, mais il est bon de se rappeler que ce sont des êtres vivants. Les fleurs sont des dieux organismes complexes, et même une fois coupées, elles continuent de vivre tout en nous ravissant par leurs parfums et leurs couleurs. Découvrons ce qu’ils sont parties de […]