La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est l’une des vitamines B les plus importantes et la dernière des huit vitamines hydrosolubles qui aident à fabriquer des globules rouges, servent de cofacteur sur la synthèse de l’ADN, le métabolisme des acides aminés, la synthèse de les acides gras et bien d’autres fonctions essentielles. Il vise principalement le bon fonctionnement et le développement du cerveau car il joue un rôle important dans la synthèse de la myéline. De plus, il aide également à renforcer le système immunitaire, fortifie la santé des os, prévient les anomalies du tube neural, favorise la santé de la peau et des cheveux et traite activement différentes conditions telles que le diabète, la neuropathie diabétique, les lésions nerveuses des mains ou des pieds, les tendons enflés, l’infertilité masculine, insomnie, SIDA, maladies inflammatoires de l’intestin, diarrhée, asthme, allergies, dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA), cataractes, problèmes de bouche etc.

Lisez aussi: Vitamine B12: fonctions, sources alimentaires, carences et toxicité

Qu’est-ce que la carence en vitamine B12 et comment cela affecte-t-il?

Étant donné que la vitamine B12 est un nutriment par excellence nécessaire au bon fonctionnement et à la croissance du corps, son manque peut entraîner différents types d’anomalies, en particulier l’anémie par carence en folates. Dans la plupart des cas, une carence en cobalamine provoque différents types d’anémie et d’autres maladies neurodégénératives. Le fait d’avoir une carence en vitamine B12 peut également entraîner des ecchymoses ou des saignements faciles, provoquer une vision trouble, de la fièvre, des difficultés à marcher, des effets secondaires gastro-intestinaux, notamment des maux d’estomac, de la diarrhée, du syndrome du côlon irritable, des flatulences, de la constipation, la maladie de Crohn, la maladie cœliaque, des maux de langue et la perte de poids. Cependant, si le manque de ce nutriment sain n’est pas corrigé à temps et n’est pas traité, il peut éventuellement entraîner de graves lésions nerveuses et cérébrales entraînant une dépression, une désorientation et une démence, voire une infertilité temporaire chez les femmes.

Lisez aussi: Vitamine B 12: carence, symptômes et traitement

Comment est-il diagnostiqué?

La carence en vitamine B12 est généralement diagnostiquée par un test sanguin ou urinaire de préférence dans la chambre du médecin par un pathologiste. Ce test vérifie principalement le niveau de vitamine B-12 dans le sang ou l’urine pour évaluer les réserves globales de vitamine B-12 du corps. Le test mesure généralement l’un des éléments suivants ou parfois même tous.

• Vitamine B-12 globale
• Acide méthylmalonique (MMA)
• Holotranscobalamine (holoTC)
• Homocystéine

Plusieurs études soulignent que le MMA et l’holoTC peuvent parfois être plus précis pour lire les faibles niveaux de B-12 car ils représentent le B-12 actif.

(Prévenez les carences en vitamine B12 avec notre large gamme de suppléments de vitamine B12!)

Types de test de carence en vitamine B12

Test sanguin: Le test sanguin est simple où le pathologiste prélève généralement du sang de la veine après avoir nettoyé la zone, en attachant un caoutchouc ou un élastique au-dessus et en utilisant une aiguille pour prélever du sang. Une fois le sang prélevé, la zone est légèrement pressée et un pansement est collé pour arrêter progressivement le saignement. Bien que le test de vitamine B12 à lui seul ne nécessite pas le respect d’un calendrier alimentaire spécifique, au cas où votre médecin vérifie d’autres composants dans le sang, il ou elle peut vous demander de ne pas manger ni boire pendant environ six à huit heures avant votre test et s’assurer vous êtes bien hydraté.

Test d’urine: Le test d’urine peut être effectué en collectant l’échantillon d’urine dans un bocal et en l’envoyant au laboratoire. Parfois, ce test d’urine peut même être effectué à la maison en achetant des bandelettes de test comme un testeur de grossesse. Cette bandelette de test doit être trempée dans l’échantillon d’urine et les résultats sont interprétés comme suggéré dans la notice qui l’accompagne. La plupart des analyses d’urine analysent généralement la présence de MMA, c’est-à-dire d’acide méthylmalonique, qui est lié aux premiers stades d’une carence en vitamine B-12.

Quand un médecin suggère-t-il un test de carence en vitamine B12?

Le médecin peut vous suggérer de passer un test de carence en vitamine B12 s’il remarque l’un des symptômes caractéristiques tels que des picotements dans les mains et les pieds, une faiblesse, de la fatigue, des lésions nerveuses, des étourdissements, de la confusion, des battements cardiaques rapides, une respiration rapide. , perte d’appétit et couleur pâle de la peau. De plus, le médecin peut vous demander d’effectuer ce test s’il soupçonne que vous souffrez d’anémie pernicieuse qui réduit le nombre de globules rouges dans votre corps et est généralement diagnostiquée par la diarrhée, la constipation, la perte d’appétit, la peau pâle, l’épuisement. , langue enflammée et saignement des gencives.

Un test de vitamine B12 est également suggéré si vous êtes diagnostiqué avec des taux sériques élevés de folate. La fonction principale de l’acide folique est la croissance du corps et la production et le développement de globules rouges et blancs. Mais le fait d’avoir des taux élevés de folate dans le sang masque souvent les symptômes d’une carence en vitamine B12 et, dans la plupart des situations, les aggrave complètement.

Qui ont tous besoin d’un test de vitamine B12?

Comme la plupart des vitamines hydrosolubles, notre corps ne produit pas naturellement de vitamine B-12 et il est principalement lavé du corps, par conséquent, il faut consommer un régime alimentaire enrichi en vitamine B12 pour prévenir les syndromes de carence. Et ce nutriment essentiel est généralement suffisant en consommant des produits d’origine animale comme le poisson, la viande et les produits laitiers. Par conséquent, les personnes végétariennes ou végétaliennes ont un risque direct de souffrir d’une carence en vitamine B12. Même les adultes plus âgés, les enfants, les personnes souffrant de diabète et ceux qui ont subi un pontage gastrique ont un risque accru de carence en cobalamine. Certaines conditions de santé peuvent également affecter la capacité du corps à absorber la vitamine B12 des aliments. Ceux-ci incluent l’anémie pernicieuse, la gastrite atrophique, la maladie cœliaque ou la maladie de Crohn. Même certains médicaments comme les inhibiteurs de la pompe à protons, les inhibiteurs des récepteurs H2 ou ceux utilisés pour traiter le diabète peuvent avoir un effet négatif sur les niveaux de vitamine B12 du corps.

Comment interpréter les résultats de la vitamine B12?

Une fois votre sang ou votre urine analysés, le médecin envoie généralement un rapport détaillé concernant les niveaux de vitamine B12 trouvés dans l’échantillon. Les niveaux haut et bas suggèrent une anomalie sous-jacente. Bien qu’un niveau suffisamment élevé de B-12 puisse augmenter votre risque de développer un cancer à des stades ultérieurs ou pourrait être un signe de diabète, de maladie du foie, de certains types de leucémie ou de stades précoces d’insuffisance rénale, une quantité considérablement faible de vitamine B12 peut également suggérer une anémie, une infection par un parasite interne, des symptômes neurologiques ou même une hyperthyroïdie.

La vitamine B12 est généralement mesurée en picogrammes par millilitre (pg / mL)

Il est considéré comme faible si la plage est inférieure à 150 pg / mL

Une lecture normale si elle est de 200 à 600 pg / mL

Un niveau élevé si le résultat du test est de 800 pg / mL

Pour les analyses d’urine, une plage normale de MMA est généralement inférieure à 3,8 mcg / mC. Un niveau plus élevé indique généralement une carence en vitamine B12. De même, la plage normale pour l’holoTC est de 23 à 100 pmol / L. Un résultat faible en holoTC est un indicateur précoce d’un faible B-12.

Cependant, ces chiffres ne sont que des estimations, vous pouvez même être en bonne santé et ne pas avoir de problème de santé même si votre résultat est légèrement supérieur ou inférieur à la plage normale donnée. Il est strictement nécessaire de consulter un médecin pour interpréter correctement les résultats et même d’effectuer des tests de suivi si nécessaire.

Risques du test de vitamine B12

Bien qu’il n’y ait pas d’effets secondaires ou de facteurs de risque d’un test de vitamine B12 à part une sensation de piqûre et une légère douleur dans la zone où l’aiguille est insérée. Dans certains cas, si une personne souffre d’hémophilie, un test sanguin peut entraîner des saignements excessifs.

Conclusion

La vitamine B12 est une vitamine extrêmement importante nécessaire au bon fonctionnement et au développement du cerveau. Par conséquent, un test pour mesurer les niveaux de vitamine B12 est très bénéfique pour prévenir une multitude de maux, notamment les troubles neuronaux, l’hyperlipidémie, les problèmes cardiaques, les infections cutanées, les maux de tête et l’insomnie.