L’impact choquant d’avoir seulement six heures de sommeil sur votre corps – et comment y remédier aujourd’hui Le sommeil a un effet sur tout, de votre énergie physique au niveau de stress Cela a un impact sur votre bien-être émotionnel, votre santé et votre niveau d’anxiété ainsi que sur votre peau Ceux qui dorment six […]
Olivia White, mère de deux enfants occupée et «stressée», révèle comment elle a guéri son sommeil
Une mère de deux enfants occupée qui a lutté contre l’anxiété tout au long de sa vie a révélé les huit stratégies qui l’ont aidée à guérir son sommeil, et comment elles peuvent également vous aider à gérer votre stress et votre sommeil. Olivia White, 32 ans, de Melbourne, a déclaré que le sommeil a […]
