La méditation peut-elle réduire le risque d’Alzheimer ? Les plus de 65 ans qui pratiquent la pleine conscience obtiennent de meilleurs résultats aux tests cérébraux, selon une étude Les médecins disent que les personnes âgées devraient garder leur esprit occupé pour se protéger contre la démence Mais une étude suggère que se déconnecter et méditer […]
Un hamburger pourrait vous remonter le moral : le bœuf est le seul aliment associé à un risque moindre de dépression, révèle une étude
Un hamburger pourrait vous remonter le moral : le bœuf est le seul aliment associé à un risque moindre de dépression, révèle une étude Le boeuf était le seul aliment lié à un risque moindre de dépression dans une étude sur 440 000 Britanniques Les nutriments présents dans le bœuf – y compris le fer et […]
Renforcement musculaire lié à un risque moindre de mourir
S’engager dans la musculation et d’autres formes d’activités de renforcement musculaire est un moyen simple de protéger votre santé et de réduire votre risque de décès prématuré. Une revue systématique et une méta-analyse ont révélé que l’entraînement en résistance était associé à une mortalité toutes causes confondues inférieure de 21 %, et celle-ci atteignait 40 % lorsqu’elle […]
Quelques conseils pour rénover votre cuisine à moindre …
Dans notre maison, la cuisine est l’un des espaces les plus utilisés, où la famille peut se réunir et où l’on prépare de bons petits plats. Au fil du temps et au vu de l’utilisation que l’on fait de cette pièce, les meubles, les carreaux, les revêtements de sol et les ustensiles peuvent s’abîmer. Si […]