Le régime de cycle/rotation des graines est une tendance alimentaire croissante connue pour stimuler l’équilibre hormonal, la fertilité et réduire les symptômes associés à la santé menstruelle, en particulier chez les femmes de plus de 30 ans et celles qui atteignent la ménopause. Il s’agit principalement de consommer différents types de graines telles que les […]
Le mucuna : bon pour l’équilibre nerveux
Le mucuna (Mucuna pruriens syn. Dolichos pruriens) appartient à la famille des Fabacées. Le genre Mucuna compte au moins 80 espèces de plantes grimpantes à feuillage persistant, herbacées, à tiges ligneuses ou arbustives, poussant dans les régions tropicales du monde entier. Certaines sont appréciées pour leur intérêt ornemental ou alimentaire. L’une de ces espèces, Mucuna […]
