La Journée mondiale de l’ouïe est célébrée chaque année le 3 mars pour sensibiliser la population à la nécessité d’éviter la surdité et la déficience auditive et de promouvoir les soins de l’oreille et de l’audition dans le monde entier. Cet événement sanitaire est une campagne organisée par le Bureau de la prévention de la […]
13 façons de rester motivé lorsque vous travaillez à domicile
Nombreuses sont les personnes qui entretiennent une relation amour-haine avec le travail à domicile. Du côté positif, il y a les joies des horaires flexibles, l’accès facile à vos en-cas et les trajets réduits à environ 30sec, ce qui vous permet d’économiser de l’essence. Mais il y a aussi l’isolement, qui peut parfois vous rendre […]
6 façons de dire « je t’aime » sainement pour la Saint-Valentin
Quand la Saint-Valentin pointe le bout de son nez, il est tout naturel d’avoir envie de gâter la personne qui occupe vos pensées. Ceci dit, cela ne veut pas dire qu’il faille la gâter sans se soucier de sa santé. Il existe de nombreuses friandises de Saint-Valentin à la fois nutritives et délicieuses, ainsi qu’une […]
5 façons de manger sainement lors d’occasions sociales
Redoutez-vous déjà les fêtes de baptême, les réceptions de mariage, les soirées d’anniversaire ou les pique-niques d’entreprise parce que vous savez qu’on y trouvera une bonne tonne de nourriture malsaine ? Vous arrive-t-il souvent de manger des choses que vous ne voulez pas manger par crainte de blesser quelqu’un ou d’être considéré comme un intrus […]
12 façons de préserver ta santé mentale pendant les Fêtes
Bien que les fêtes puissent apporter beaucoup de joie et de bonheur, pour beaucoup de gens, elles peuvent être plutôt pénibles pour la santé mentale. Il y a en effet bien trop de choses à faire sur cette courte période, parmi lesquelles organiser une fête, voyager, acheter des cadeaux, assister à des réunions familiales, travailler […]
Façons d’inclure cette épice piquante dans votre alimentation pour rester à l’écart des infections saisonnières
Qu’il s’agisse d’un simple dal, d’un rasam épicé, d’un naan tandoori ou d’un pain moelleux, une pincée d’ail rehausse définitivement l’arôme et la saveur du repas. Une plante qui appartient à la famille des alliums englobant les oignons, les oignons verts / les oignons nouveaux, les poireaux, la ciboulette, les échalotes – l’ail est une […]
