5 façons efficaces de prévenir la perte auditive

La Journée mondiale de l’ouïe est célébrée chaque année le 3 mars pour sensibiliser la population à la nécessité d’éviter la surdité et la déficience auditive et de promouvoir les soins de l’oreille et de l’audition dans le monde entier. Cet événement sanitaire est une campagne organisée par le Bureau de la prévention de la cécité et de la surdité de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), qui a été observée pour la première fois en 2007 et avant 2016, elle était connue sous le nom de Journée internationale des soins de l’oreille.

Selon le rapport mondial sur l’audition de l’OMS, environ 2,5 millions de personnes dans le monde (1 personne sur 4) développeraient un problème d’audition. En outre, plus de la moitié d’entre eux auraient besoin d’une aide auditive, ainsi que d’autres traitements de réadaptation au cours de la prochaine décennie s’ils n’étaient pas pris en charge. En ce jour, l’OMS cherche à établir l’importance d’une détection rapide et d’un mode de traitement approprié pour la perte auditive. La plupart des gens ont des problèmes d’audition non diagnostiqués et ignorent totalement qu’ils manquent des sons et des phrases vitaux. Ainsi, l’étape cruciale dans le traitement de la question est de revoir son audition.

Le thème de cette année est « Pour entendre pour la vie, écoutez avec soin » qui mettrait l’accent sur l’importance et les moyens de prévenir la perte auditive grâce à une écoute sûre, avec les caractéristiques clés ci-dessous :

• Avoir une bonne audition tout au long de la vie avec des soins auditifs et auditifs appropriés
• Certaines des causes les plus courantes de perte auditive peuvent être évitées, y compris la perte auditive due à l’exposition à des sons lourds
• Une écoute sûre peut réduire le risque de perte auditive lié à une exposition sonore divertissante.
• L’Organisation mondiale de la santé a appelé les gouvernements, les partenaires de l’industrie et d’autres agences non gouvernementales à sensibiliser et à exécuter des protocoles standard pour améliorer l’écoute en toute sécurité.

Importance

Les gens seraient socialement connectés s’ils avaient une meilleure santé auditive et amélioraient leur communication. Alors qu’une personne sourde ou malentendante peut bénéficier de traitements rapides et appropriés dans les domaines de l’apprentissage, de l’emploi et de l’interaction.

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Lisez cet article pour connaître les moyens simples d’éviter la perte auditive.

5 stratégies simples pour prévenir la perte auditive

Évitez les bruits forts

Il est recommandé à une personne d’essayer d’éviter tout mode sonore supérieur à 85 décibels. L’exposition constante à un bruit fort ou à une impulsion brusque est la principale cause de surdité neurosensorielle. Si le travail d’une personne exige un niveau de bruit élevé, les experts suggèrent de porter des gadgets de protection auditive et de s’éloigner le plus possible de la source.

Évitez les objets pointus

L’un des moyens efficaces d’améliorer l’audition et d’éviter la perte auditive est d’éviter de mettre des objets dans l’oreille, en particulier des objets pointus ou tranchants. Même le coton-tige n’est pas sûr car il peut endommager le conduit auditif ou rompre le tympan fragile.

Faites de l’exercice régulièrement

Nous savons tous que l’exercice a d’énormes incitations pour la santé globale, mais les gens réalisent à peine que l’exercice peut également avoir un impact positif sur l’audition. Étonnamment, c’est l’un des meilleurs moyens d’améliorer l’audition et la santé des oreilles. L’exercice améliore le flux sanguin vers les oreilles et aide à maintenir la santé des cellules ciliées de l’oreille interne, qui une fois endommagées ne peuvent pas être réparées ou régénérées.

Des entraînements simples comme la marche, le jardinage ou le yoga doux peuvent aider. Surtout, n’utilisez pas d’écouteurs pour écouter de la musique pendant l’exercice, car ils peuvent éventuellement endommager davantage les cellules ciliées.

Arrêter de fumer

Plusieurs études révèlent que le tabagisme a un impact négatif sur l’audition et augmente le risque de perte auditive. Ainsi, en cette journée mondiale de l’audition, faites un effort sincère pour arrêter de fumer pour une meilleure santé.

Porter des appareils auditifs

Pour une personne malentendante, il est indispensable d’utiliser des aides auditives selon les conseils du spécialiste. Les éviter aggraverait les dommages aux oreilles. Optez également pour des contrôles réguliers pour apporter des modifications aux aides auditives.