La star de Made in Chelsea, Binky Felstead, 32 ans, répond à notre quiz sur la santé.

Pouvez-vous monter les escaliers en courant ?

Je peux mais je serais un peu essoufflée maintenant car je suis enceinte de mon troisième enfant (prévu pour le printemps). Je fais toujours des poids et un circuit complet du corps trois fois par semaine, et du Pilates une fois par semaine. De plus, mon mari [businessman Max Darnton] et je promène notre chien Vizsla pendant une heure et demie chaque jour.

Obtenez vos cinq par jour?

Absolument. Je suis une cuisinière passionnée et, en ce moment, je prépare beaucoup de soupes avec ma fille de cinq ans, India. J’adore la pastèque et l’ananas, qui aident à digérer rapidement les aliments, et les pommes aussi. La seule nourriture que je ne mangerai pas, ce sont les anchois.

Avez-vous déjà suivi un régime?

Je me suis marié en juillet, alors j’ai fait un peu de bien-être – je me suis entraîné vigoureusement tous les jours et j’ai réduit ma consommation de sucre et de glucides. Maintenant que je suis enceinte, je me laisse aller au chocolat, à la pizza ou au burger : c’est le moment de me défouler un peu.

Des vices ?

Quand je ne suis pas enceinte, j’aime de temps en temps une coupe de champagne et une margarita épicée. Les boutons de chocolat sont là-haut avec Lindt pour un régal l’après-midi, et je ne peux pas résister aux chips de truffes noires de Torres. En ce moment, je suis une grande fan de fromage et de marmite sur toast.

Des maux de famille ?

Ma mère souffre de fibromyalgie depuis que je suis née — puis ça s’est aggravé, et je pense qu’elle a été mal diagnostiquée, parce qu’il y a quatre ou cinq ans, elle a découvert qu’il s’agissait de sclérose en plaques (SEP). Très vite elle s’est retrouvée en fauteuil roulant. Elle était très active auparavant – elle avait l’habitude de venir en boîte avec moi et mes amis – alors elle trouve son manque de mobilité mentalement difficile. Mon père est décédé il y a sept ans d’un cancer.

La pire maladie/blessure ?

J’avais des œillets quand j’avais quatre ans et mes amygdales à dix ans, mais à part ça, j’ai eu beaucoup de chance.

Bien gérer la douleur ?

Donner naissance à mes enfants [India and Wolfie, 18 months] est aussi mauvais que possible, mais je suis un peu moche avec la douleur, alors j’ai eu des péridurales les deux fois.

Pop des pilules?

Mes enfants et moi aimons le goût de l’extrait liquide de Sambucol, qui contient des baies de sureau noires pour le soutien de l’immunité. Je prends aussi des vitamines de grossesse.

Vous avez essayé des remèdes alternatifs ?

Pas vraiment mais je suis dans les cristaux. Je suis assez spirituel et ils sont censés dégager une énergie positive. J’en ai partout dans la maison. J’ai essayé la médecine homéopathique pour mon acné à l’adolescence. Ma peau était si rouge que j’avais l’habitude de porter du correcteur dans mon soutien-gorge.

Avez-vous déjà été déprimé ?

NON, mais j’ai de temps en temps une mauvaise anxiété : je la garde à distance avec une routine stricte et en faisant de l’exercice régulièrement.

Remède contre la gueule de bois?

Des comprimés d’électrolytes, sept verres d’eau et une pizza Domino’s.

• BINKY FELSTEAD s’associe à Sambucol