Rester en forme peut réduire jusqu’à un TROISIÈME votre risque de démence, selon une nouvelle étude
- De petits gains en santé cardiaque et pulmonaire peuvent être extrêmement bénéfiques pour votre santé
- Les chercheurs ont mené une étude auprès de 649 605 personnes âgées en moyenne de 61 ans
- Les plus en forme étaient 33% moins susceptibles de développer la maladie que les moins en forme
Rester en forme jusqu’à l’âge mûr peut réduire jusqu’à un tiers le risque de développer la maladie d’Alzheimer, selon une étude.
Même de petits gains en santé cardiaque et pulmonaire peuvent être extrêmement bénéfiques.
L’analyse de 649 605 personnes âgées en moyenne de 61 ans a révélé que les plus en forme étaient 33% moins susceptibles de développer la maladie que les moins en forme.
L’auteur de l’étude, le Dr Edward Zamrini, du Washington VA Medical Center, aux États-Unis, a déclaré qu’il était «excitant» et «très prometteur» de voir les taux de cas diminuer avec l’augmentation des niveaux de forme physique, car il n’existe actuellement «aucun traitement adéquat» pour la maladie d’Alzheimer.
Rester en forme jusqu’à l’âge mûr peut réduire jusqu’à un tiers le risque de développer la maladie d’Alzheimer, selon une étude. Même de petits gains en santé cardiaque et pulmonaire peuvent être extrêmement bénéfiques
Il a déclaré: « Une découverte passionnante de cette étude est qu’à mesure que la forme physique des gens s’améliorait, leur risque de maladie d’Alzheimer diminuait – ce n’était pas une proposition tout ou rien. »
« Ainsi, les gens peuvent travailler à apporter des changements et des améliorations progressifs à leur forme physique et, espérons-le, cela sera associé à une diminution connexe de leur risque de maladie d’Alzheimer des années plus tard. »
Il a ajouté: « L’idée que vous puissiez réduire votre risque de maladie d’Alzheimer en augmentant simplement votre activité est très prometteuse, d’autant plus qu’il n’existe pas de traitements adéquats pour prévenir ou arrêter la progression de la maladie. »
Une analyse de 649 605 personnes âgées en moyenne de 61 ans a révélé que les plus en forme étaient 33% moins susceptibles de développer la maladie que les moins en forme
« Nous espérons développer une échelle simple qui peut être individualisée afin que les gens puissent voir les avantages que même des améliorations progressives de la condition physique peuvent apporter. »
Les chercheurs ont examiné la « forme cardiorespiratoire » des participants, une mesure de la capacité du corps à transporter l’oxygène vers les muscles et de leur capacité à absorber l’oxygène pendant l’exercice.
Une limite de l’étude était que les participants étaient principalement des hommes blancs, de sorte que les résultats peuvent ne pas être généralisables à d’autres populations.
Les résultats seront présentés à la 74e réunion annuelle de l’American Academy of Neurology, la plus grande association mondiale de neurologues et de professionnels des neurosciences, à Seattle.
Publicité
www.dailymail.co.uk
Laisser un commentaire