Dans la société d’aujourd’hui, il est courant de chercher quelqu’un à blâmer lorsque quelque chose ne va pas; pointer du doigt et porter la responsabilité à la porte de quelqu’un d’autre. Après tout, s’ils avaient bien fait leur travail, tout se serait bien passé, n’est-ce pas?

Nous faisons même cela dans les relations, les mauvaises choses qui arrivent sont toujours la faute de l’autre partie ou à cause de circonstances extérieures, nous ne voulons jamais vraiment assumer la responsabilité de nos propres actions et réactions aux situations et aux circonstances.

Il en va de même pour notre santé, notre poids et notre obésité! Le blâme est lourdement porté à la porte de l’industrie alimentaire, de l’industrie de l’alimentation, du gouvernement, de l’éducation dans les écoles, du service de santé …

… la liste continue!!

En réalité, cependant, alors que les actions de ces organes ont un lourd impact sur nous en tant qu’individus, les blâmer pour notre situation individuelle est futile.

La vérité est que le blâme n’est pas le problème ici; le vrai problème est la responsabilité. Se blâmer pour l’état de notre santé peut être extrêmement préjudiciable car cela peut nous faire nous sentir inadéquats, désespérés et incapables. Choisir de prendre ses responsabilités et de décider de faire des changements pour nous-mêmes, indépendamment des influences extérieures, est stimulant, constructif et édifiant!

Vous ne pouvez pas vous permettre d’attendre que le gouvernement et l’industrie alimentaire et diététique se mettent ensemble et cessent de produire des aliments de mauvaise qualité à bas prix. Les blâmer ne vous rendra pas miraculeusement plus sain !!

VOUS devez décider par vous-même et choisir de changer votre mode de vie et votre alimentation! Cela n’a pas à être aussi difficile que cela puisse paraître à première vue.

Les choix que vous faites vous affectent non seulement, mais tout le monde autour de VOUS et ils affectent également les générations futures de votre famille !! Blâmer les autres (ou vous-même) ne changera pas ce que VOUS faites et ce qui VOUS arrive, VOUS deviendrez simplement une autre statistique !!

Il peut y avoir des informations confuses sur le régime alimentaire le meilleur et le type d’exercice le mieux, mais ce qui n’est pas déroutant, c’est que les plats cuisinés et le manque de fruits, de légumes et d’aliments entiers VOUS rendent malade et en surpoids !!

VOUS pouvez décider aujourd’hui de vous lever et de voler en face de la norme et de faire une différence dans votre propre vie!

Il peut y avoir d’énormes changements nécessaires de la part du gouvernement et d’autres organismes pour aider à empêcher cette pourriture de se propager davantage, mais ce qu’ils feront demain ne vous aidera pas aujourd’hui !!

Il peut y avoir des preuves que la malbouffe et le sucre créent une dépendance, mais VOUS avez la capacité d’apprendre à faire de meilleurs choix !!

Un sac de pommes n’est pas plus cher que le multi-pack de chips que vous achetez toujours! L’eau n’est pas plus chère que les bouteilles de cola ou de jus que VOUS achetez!

Cela peut coûter cher d’aller à la salle de sport ou à la piscine locale, mais la marche est gratuite et est accessible à tout le monde, y compris VOUS !!

VOUS avez vraiment des choix, votre vie est entre vos mains et vous vous devez d’en tirer le meilleur parti.

Que vous croyiez en la réincarnation ou que vous pensiez que nous ne sommes ici qu’une seule fois, nous ne vivons qu’une seule fois cette vie particulière afin que nous puissions aussi bien la faire compter et faire la meilleure vie possible.

Lorsque vous cessez de blâmer les autres et que vous vous rendez le pouvoir, vous commencez à vous sentir incroyable, à propos de vous-même et de votre vie !!

VOUS valez tellement plus, il vous suffit de décider que vous l’êtes !!

Par Carol P Wildgoose
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