C’est souvent considéré comme une activité paresseuse, mais une nouvelle étude suggère que jouer à des jeux vidéo peut réellement vous aider à perdre du poids.

Les recherches de Stakester ont révélé que les joueurs masculins peuvent brûler 420 calories sur une session de jeu de deux heures, tandis que les joueuses peuvent brûler jusqu’à 472 calories – l’équivalent de 1 000 redressements assis.

« Nous savons tous que la compétition augmente notre fréquence cardiaque et la plupart d’entre nous ont connu la « sueur de jeu » qui se produit lorsque vous recherchez un but de dernière minute dans FIFA ou dans une situation difficile dans Warzone », a déclaré Tom Fairey, PDG et fondateur de Stakester.

« Ce n’est pas surprenant que cela brûle des calories, mais nous sommes surpris de voir combien de calories sont brûlées au cours d’une session de 2 heures, c’est certainement mieux que de faire 1000 redressements assis! »

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Stakester est une application qui connecte les joueurs qui souhaitent mettre leurs compétences de jeu à l’épreuve ultime – en jouant à leurs jeux préférés pour de l’argent et des prix.

Dans l’étude, les chercheurs ont utilisé des appareils intelligents pour mesurer la fréquence cardiaque et les calories brûlées par 50 joueurs pendant qu’ils jouaient à FIFA et à Warzone pendant deux heures, et pendant qu’ils effectuaient des redressements assis.

Les résultats ont révélé que les joueurs masculins brûlaient en moyenne 210 calories par heure au cours de l’expérience.

Pendant ce temps, les joueuses ont brûlé environ 236 calories par heure en jouant en ligne.

Pour mettre cela en contexte, cela suggère qu’il faudrait environ 57 minutes pour brûler une barre Mars (230 calories), 1 heure et 4 minutes pour travailler avec un Big Mac (257 calories) et 50 minutes pour brûler un support. tranche de pizza Domino’s Margherita (200 calories).

Ce n’est pas la première fois que des recherches indiquent que jouer à des jeux vidéo peut être bon pour la santé.

L’année dernière, une équipe de l’Université de technologie du Queensland a découvert que les joueurs étaient jusqu’à 21% plus susceptibles d’avoir un poids corporel plus sain que la moyenne.

L’enquête a également révélé que les joueurs d’esport fument et boivent moins que le grand public et sont nettement plus actifs grâce à certains jeux vidéo.

L’Université de technologie du Queensland (QUT) a mené l’étude en interrogeant 1 400 joueurs de 65 pays dans, ce qu’ils disent, la première étude à enquêter sur le statut IMC (indice de masse corporelle) d’un échantillon mondial de joueurs d’esports.

Le chercheur en esports de QUT, Michael Trotter, a déclaré: «Les résultats remettent en question le stéréotype du joueur obèse morbide.

« Quand vous pensez à l’esport, des inquiétudes sont souvent soulevées concernant le comportement sédentaire et la mauvaise santé qui en résulte, et l’étude a révélé des résultats intéressants et mitigés. »