Un nutritionniste révèle à quoi ressemble la boîte à lunch de travail PARFAITE – et ce que vous devriez ajouter à votre épicerie hebdomadaire La nutritionniste de Sydney, Susie Burrell, a partagé l’inspiration parfaite pour le déjeuner de travail Sa boîte à lunch était remplie de légumes frais, de fruits secs et d’un wrap pour […]
La « formule 10-3-2-1 » pour une nuit de sommeil PARFAITE
On pourrait penser qu’avec des décennies de pratique, nous serions tous des professionnels maintenant. Alors, pourquoi est-ce que des millions d’entre nous ont encore du mal à passer une bonne nuit de sommeil ? Aux États-Unis et au Royaume-Uni, les deux tiers des adultes n’obtiennent pas les huit heures recommandées et des études suggèrent que […]
Avoir un tour de taille de la moitié de votre taille est la formule parfaite pour une bonne santé, disent les experts
Avoir un tour de taille de la moitié de votre taille est la formule parfaite pour une bonne santé, disent les experts Watchdog dit que les gens devraient être encouragés à mesurer le rapport taille-taille Trop de graisse autour du milieu est liée à un risque accru de diabète de type 2 Un homme de […]
Pourquoi le chocolat est la collation parfaite avant l’entraînement pour les personnes d’âge moyen
Pourquoi le CHOCOLAT est la collation parfaite avant l’entraînement pour les personnes d’âge moyen : le cacao augmente le flux sanguin et facilite l’exercice grâce à une absorption plus rapide de l’oxygène, selon une étude Les scientifiques disent que le chocolat est la collation idéale avant l’entraînement pour les personnes d’âge moyen Le flavanol de […]
C’est la poitrine parfaite! Comment le bon soutien-gorge après une chirurgie du cancer peut transformer l’estime de soi d’une femme
L’élaboration du type de soutien-gorge dont elle aurait besoin après la chirurgie n’était, naturellement, pas au premier plan des préoccupations d’Helen Addis lorsqu’elle a subi une mastectomie pour un cancer du sein, à l’âge de 39 ans. « J’avais tellement de choses à comprendre et un soutien-gorge pour mastectomie n’était pas quelque chose que je […]
8 minutes d’intervention pour une vue parfaite
Jusqu’à aujourd’hui, les personnes qui souffraient de problèmes de vue devaient recourir à des lunettes, des lentilles de contact, des médicaments et des interventions chirurgicales afin de pouvoir récupérer une vue parfaite et ne pas être trop affectées dans leur vie quotidienne. Cependant, une invention récente pourrait changer la vie de toutes ces personnes qui […]
