Le régime cétogène a été décrit comme la plus grande sensation de régime – jamais – dans l’industrie de la nutrition. Cela vaut donc la peine de se pencher pour cette seule raison. Un régime cétogène est très riche en graisses (environ 75%), modéré en protéines (environ 20%) et très faible en glucides (environ 5%). […]
Pourquoi le régime Keto est mauvais à long terme
Afin de comprendre pourquoi le régime cétogène est mauvais à long terme, vous devez d’abord comprendre comment le régime cétogène fonctionne. Un régime céto est un régime très pauvre en glucides, qui est l’une des principales sources d’énergie pour le corps. Pendant la digestion, le corps décompose les aliments riches en glucides et produit du […]
Les femmes devraient-elles éviter le régime Keto?
Le régime Keto est devenu un sujet très populaire dans la communauté du fitness. Il a été constaté qu’il aide à perdre du poids et à réduire l’inflammation dans l’intestin. De nouvelles recherches ont montré des effets positifs pour les hommes et les femmes adhérant à un régime de type céto. Quel est le régime […]
Le régime Keto vous convient-il?
Êtes-vous intéressé à perdre du poids? Êtes-vous fatigué des régimes qui préconisent des graisses faibles ou inexistantes et avez envie de vos viandes riches en graisses? Vous envisagez peut-être de suivre un régime céto, le nouvel enfant du quartier. Approuvé par de nombreuses célébrités, notamment Halle Berry, LeBron James et Kim Kardashian, le régime céto […]
Le régime Keto et la perte de poids
Si vous avez eu le désir de perdre quelques kilos en trop, vous auriez peut-être pu tomber sur un régime cétogène, connu sous le nom de régime Keto. C’est un plan de perte de poids populaire qui promet une perte de poids significative en peu de temps. Mais loin de ce que la plupart des […]
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